如题所述
瑜伽练得好,老公跑不了
瑜伽练得好,姿势坏不了
瑜伽练得好,晚上睡得早
、健康的身体离不开锻炼
2、十年后,你会明白,经常去瑜伽馆的那一个小时,砸在身上的不是钱,而是千金难买的青春和健康
3、瑜伽是一种修行,看得见的是体型和外貌的变化,看不见的是内心的平和与丰盛
4、不是柔软才能练瑜伽,而是练着练着就柔软了~瑜伽就像给身体抹润滑油。让生锈的身体重新活力起来
5、有时你只需要做一个倒箭式。为什么?因为有时少就是多。
6、少说多做,少索取多付出,少担忧多微笑。
7、恐惧与疲劳阻塞人的意识,坦然地面对它们吧!随后,勇气与信心将涌入你的心。
8、若你在体式中经常烦躁放弃或极端,你在生活中也会习惯性烦躁放弃或极端,瑜伽这面镜子,真实不虚。
9、瑜伽体式之美——站姿是神奇的;后弯是美妙的;前屈是优雅的;扭转是快乐的;倒立是轻松的。
10、练就瑜伽,塑造形体,提升气质,变得更自信。
11、瑜伽是一场修行,让处于愚笨状态的身和心通过体式和呼吸的联系更加晶莹剔透,让身与心的连结更加亲密无间。步入瑜伽的世界,就进入了一段健康、尊贵、喜悦的旅程。
12、当你正确均衡,最大限度地伸展你的身体时,体式的道德规范将自然而至。
13、所有的光鲜亮丽,背后都有辛苦付出,所有的现世静好,背后都是咬牙坚持
14、用汗水雕刻出的身体,棱角越多,遇到光的时候,就会越闪耀
15、健康不是一件讨价还价的商品,它必须通过辛勤的汗水来换取。
16、你的人生不会辜负你的。练瑜伽,那些转错的弯,那些流下的泪水,那些滴下的汗水,全都让你成为独一无二的自己。
17、瑜伽:倒立使人勇敢,内心所有的问题都可以通过体式练习而改变。
18、瑜伽就是一只看不见的储蓄罐,只要你肯坚持,你投入的每一份努力都不会白费,你只需在温柔中不慌不忙的成长,那些你以为错过的,瑜伽会一一还给你
19、瑜伽和读书一样,就是用最低的成本,成全一个最好的自己
20、我不是在最好的时光遇见了瑜伽,而是因为遇见了瑜伽,我才有了这段最好的时光……
21、当心得到控制,平静下来时,剩下的便是灵魂。
22、放松开始于身体的表层,进而渗入我们存在身体的各个层面。
23、当呼吸不稳定时,人的思想会游离不定;而当呼吸稳定时,人的意识也会坚定。
24、打磨自己的过程很疼,但最终能塑造一个更好的自己……
25、不在于体式看起来怎么样,而在于你感觉着什么。臣服于你的身体和你的呼吸,慢点,再慢点。