现在特殊时期，可以在小区适当散步吗？

现在，应该说是新型冠状病毒肺炎的一个爆发期，这个时间段出门也是一件比较危险的行为，不过只要自己做好防护措施，应该来说还是比较安全的。毕竟人还是要活动起来身体才会更健康，长期待在家里人们心情也不会舒畅，所以，如果条件可以的话在小区适当散步还是可以的。

不过，在小区散步需要注意以下几点：

1、出门一定要带好口罩，做好防护措施

很多人认为自己小区又没有出现感染的人，因此在小区里面就不需要戴口罩，其实这种想法就是错误的，病毒传染虽然要通过一定的传染源和相应的传染途径传染，但是它在传染给人后会有一定的潜伏期，有些人被传染了自身并不知道也没有发病，但是通过飞沫又将病毒在潜伏期传染给了其他人，所以，戴口罩出门，做好相应的防护措施即是保护自己也是保护别人的一项措施，只要你是出家门就应该这样做。

2、如果小区里面已经有人感染就最好就不要出门了

如果自家小区里面有人已经感染了此病，最好就不要出门散步了，即使做好相应的防护措施也还是有一定的危险性，待在家里做点瑜伽也还是可以的。

3、在小区散步最好不要穿睡衣 

很多人冬天在小区散步喜欢穿着睡衣，在这种特殊时期最好不要穿睡衣，睡衣本来就是绒棉的，有些还带有很多绒毛。细菌病毒最喜欢吸附在这些东西上，所以穿睡衣出去散步是很不明智的做法。

终上所述，运动虽然是促进身体健康的一种很好的方式，但是在这种特殊时期，出门散步也还是要特别注意，能不出门尽量不要出门，即使要出门也要做好防护措施，等度过这段特殊时期再好好锻炼身体，提高身体免疫力。