胡子怎么有金黄色的?

如题所述

胡子怎么有金黄色的回答如下:

1、原因:因为体内缺乏锌元素。

2、其他拓展:胡须发黄跟很多因素有关,胡须发黄与营养不良、微量元素缺乏、生活不规律、饮食不卫生、内分泌失调等有关,还有一个就是体内血液循环障碍,但这个原因不常见。

3、含锌的食物:锌元素主要存于海产品、肝脏、鱼类、蛋黄及牡蛎等。


1)海产品中以牡蛎含锌最为高,但不宜食用过多。


2)植物果实的坚果类含量较高,如花生、核桃等, 


3)水果中苹果的含量为最高,另外还有豆腐皮、黄豆、白木耳、小米、萝卜、白菜等。 


4)中药中的枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲等含锌量也较高,可以用中药调理一下身体。

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