白天不怎么想喝水，一到晚上就特别渴，每

正常人一天要喝水2000ml左右，你白天不什么喝水，晚上身体机能对水比较需求，所以可能会特别渴，千万不要等到口特别渴了再去喝水，这样对身体很不好。早上起床可以喝一杯，白天试着去喝喝水，习惯了就好

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