如题所述
现在越来越多的女性都比较独立。这样的女人现在的社会不在少数。哪怕是怀孕了也非常努力的工作。
前几天身边的一个朋友就因为怀孕坐地铁晕倒了。那么今天我们来说一说，职场的孕妈在怀孕期间应该注意哪些事情呢
知道怀孕后的第一时间告诉大家。以前的长辈会说，怀孕前三个月不能说（有些地方有这样的说法）其实对于上班的孕妈。怀孕应第一时间让大家知道。因为前三个月是易发生流产的，这个阶段看似肚子没什么变化确实宝宝发育很重要的阶段。这时候如果加班，出差，环境太嘈杂，甚至是吸二手烟都是会对宝宝造成伤害的。如果你早一点告知大家你怀孕的消息，那么大家就会注意一下。照顾一点
在工作环境上，对于甲醛的注意是要非常注意的。很多妈妈说我上班用手机，电脑，打印机，复印机。其实目前是没有严格的科学证明这些会影响宝宝的身体健康。但是甲醛是对宝宝影响很大的。也有很多案例证明，不仅有影响影响还很大。所以这时候如果公司换了新家具，做了装修。可以选择同期比较好的窗边。或者给自己添置一个空气净化器。
很多孕妈的工作强度特别大，在这样的情况下，我们需要和老板协调一下，由于怀孕的原因对工作量进行调整，不要高强度的工作，缺少休息影响宝宝发育，那样就得不偿失了
另外在工作之余，中午可以休息一下睡个午觉缓解疲劳。对于坐着工作的孕妈，长时间的坐姿会让腰部很紧绷，要适当的工作一个小时就走动一下，活动一下。尤其是孕晚期会出现水肿，更要注意不要久坐久站。
Ps:在休息的时候不要趴在桌子上，这样的休息姿势会压迫到胎儿。
另外就是很多孕妈上班需要做地铁公交。这时候上下班高峰的时候人流量特别大，，孕妈不能见人就说自己怀孕了呀？这时候孕妈要穿的醒目一点，让大家一看就知道你是个孕妈。这样避免有人在上下班赶时间的时候碰到你，在车里的时候要时时刻刻护住自己的肚子。地铁上空气流通性特别差，这后很容易出现晕倒的状况。这是由于孕妈体质比较弱引起的，建议孕妈在这个阶段可以让贾童陪同一下。或者自己多注意，如有需要及时求助。开成上下班的妈妈，建议32周以后就不要再开车喽。
上班如果可以带饭自然是最好的了。但是要注意尽可能不要带剩菜剩饭，尤其是夏天特别容易滋生细菌。如果不能带饭很多人会选择外卖。个人建议吃饭尽可能去正规的餐厅吃，不要吃路边摊。吃的是无尽可能不要油炸。很多妈妈这时候可能除了吃不好食欲也会变差，可以适当的增加一些医生给开的复合维生素补充自身需要的营养。孕妈也是特别容易饿的，这时候建议下午的时候给自己加一下下午茶，增加电视不补充。。
怀孕期间要努力工作，但是更重要的是要好好照顾自己呀。
我不是知识的创造者，我只是知识的搬运工。如果你想了解更多的孕期小知识。可以关注我。让我们成为更好的妈妈
