遇见一个爱而不得的人该怎么办?
你好,我是周小鹏,爱我们学院创始人,心理咨询师,专注解决婚恋情感心理问题。
1、在一起并不是爱情唯一的归宿
爱一个人并不是拥有和占有,而是TA能够收获TA想要的幸福。所以,遇见一个爱而不得的人,你首先应该调整自己的心态,明白在一起并不是爱情唯一的归宿。
如果你真心爱TA,你就应该希望TA过得幸福,如果你的介入让TA觉得不幸福了,那么你就果断的退出。如果你无法做到这一点,那么你心中的真爱就应该打一个问号,好好想想你是真的爱TA,还是因为爱而不得而心有不甘。
2、把更多的精力放在工作和生活中
爱情并不是生活的全部,与其苦苦纠缠为什么不能和TA在一起,不如把更多的精力放在工作和生活中。如果TA心里也同样有你,那么你自我的回归,反而会给你加分,让TA慢慢主动靠近你。
如果TA心里没有你,你更应该好好的生活、好好的爱自己。只有你不断丰富自己的生活,才能让你慢慢从爱而不得的失落中走出来,最后你甚至会觉得当初的自己很傻。
3、不要把自己定位成一个悲情的角色
遇见一个爱而不得的人,一定不要把自己定位成一个悲情的角色,否则你会沉迷于这个角色中无法自拔。当你确定自己无法和TA在一起的时候,就要尽快从感情中抽离出来,不要苦苦的等待。
其实,在感情里,很多伤痛都来源于我们自己,因为自己把自己想得太悲情,所以总是自怜自艾,觉得自己什么都不顺,什么都很可悲。只有你认清这一点,爱而不得并不是什么悲伤的事情,你才能积极的面对每一天。
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看到这种问题,象看到一个小孩子,走到糖果铺却走不动路的感觉,嘴里囔着:“我要,我要,我就要。”如果父母不给买,就撒泼打滚的感觉。这些被惯坏的孩子,他们长大后就是看到什么喜欢的都是我要,我一定要。象世界是围绕着她而转的。但是,世界是这样吗?不是的,世界很现实,小时候想要糖果还可以理解,小孩子嘛,不懂克制。
成年之后,遇到了喜欢的人,怎么办?当然是想要去得到,可是如果得不到怎么办?一般成年人的思维是这样的吧,感情是双方的,也是讲客观因素的。你喜欢一个人,是你的权利,你去付出行动,努力追求,也是你的自由,前提是不侵犯他人权益。这个就很关键,不侵犯他人权益,就是你的追求对他人不造成困扰,如果对方不喜欢你,那么很抱歉,你再去行动就是骚扰。因为不是建立在双方自主意愿上,很显然。这个逻辑就是,你喜欢是可以的,行动也是可以的,但是一切都是在尊重他人的基础上去行动。
好吧,回到你的问题,你说爱而不得,这要分原因:对方原因,不愿意,那么你就没什么好说的,违反了尊重双方自主意愿,当然是尊重对方。其次,客观因素,这个非个人意愿的,倒是具体问题可以具体分析,但是也是要看,这里面涉及到对方是否是自由身,如果非自由身,肯定涉及到另外人的权益了,那么这不管对方是否自愿,都由不得你们个人自主意愿了,当然也是不能伤害他人。好了,如果真爱而不得,不管主观客观因素都是爱而不得,就需要自我调节心情了。如果让你自己渡过这难受期才是根本。欢迎搜索公众号:幸福生活热线