如题所述
以下就是几种健脾暖胃的食物和中药,很适合在这个寒冷的季节进行脾胃保健。您可以把它们做成各种各样的美味菜,也可以熬成粥或者煲汤,总之看个人喜好。
鲢鱼:用于缓解胃痛,常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。
带鱼:补五脏、祛风、杀虫,对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。
胖头鱼:有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头,暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。
板栗:栗子性味甘温,入脾、胃、肾三经,有养胃健脾、强筋活血等功效。适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻辣椒:吃辣椒能够促进食欲、增进消化,可使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增强。
冬季常吃辣椒能够抵御寒冷,并能防止因受潮而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症
富含铁的食物:体内缺铁,各种营养成分不能充分氧化而产生热量,是冬季畏寒的一个重要原因。为此,要特别注意补充含铁丰富的食物,如瘦肉、鱼、动物肝脏、家禽、蛋黄、香菇、豆类、菠菜和芹菜等。另外,还要多加注意饮食的科学调剂,多吃些富含维生素c的新鲜蔬菜和水果,以促进机体对铁的吸收。喝肠胃宝茶是每天调节肠胃最好的帮手,最好每天喝两杯。
干姜:能温中散寒。治脾胃寒证,无论是外寒内侵之实寒证,还是脾胃阳气不足之虚寒证均可应用。治脾胃虚寒脘腹冷痛,呕吐泄泻,常配伍党参、甘草、白术等补脾益气药同用。
鲢鱼:用于缓解胃痛,常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。
带鱼:补五脏、祛风、杀虫,对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。
胖头鱼:有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头,暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。
板栗:栗子性味甘温,入脾、胃、肾三经,有养胃健脾、强筋活血等功效。适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻辣椒:吃辣椒能够促进食欲、增进消化,可使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增强。
冬季常吃辣椒能够抵御寒冷,并能防止因受潮而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症
富含铁的食物:体内缺铁,各种营养成分不能充分氧化而产生热量,是冬季畏寒的一个重要原因。为此,要特别注意补充含铁丰富的食物,如瘦肉、鱼、动物肝脏、家禽、蛋黄、香菇、豆类、菠菜和芹菜等。另外,还要多加注意饮食的科学调剂,多吃些富含维生素c的新鲜蔬菜和水果,以促进机体对铁的吸收。喝肠胃宝茶是每天调节肠胃最好的帮手,最好每天喝两杯。
干姜:能温中散寒。治脾胃寒证,无论是外寒内侵之实寒证,还是脾胃阳气不足之虚寒证均可应用。治脾胃虚寒脘腹冷痛,呕吐泄泻,常配伍党参、甘草、白术等补脾益气药同用。
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第1个回答 2020-05-28
胃胀吃什么药,应该有所了解的一点是,治疗胃胀,不能完全的长期依赖于药物治疗,也还应该注意适当的自我护理,尤其是应该注意禁忌一些不良行为,这点至关重要。
一般用药:胃动力药是治疗胃胀的常见药物类别之一,常见的药物包括吗丁林等等。助消化药有些胃胀的患者会有不消化的特点,除去在饮食上要有所控制之外,必要的情况下,也可以使用一些药物治疗,健胃消食片大山楂丸等尚有通便、助消化功能。
长期胃不好胃胀气可以用蒂柯舒益渭通舒茶进行养胃,养胃需平时注意饮食和生活习惯!胃炎患者注意不要吃过饱、极渴喝水,晚饭要少,宜精指少吃粗糙和粗纤维多的食物。
一般用药:胃动力药是治疗胃胀的常见药物类别之一,常见的药物包括吗丁林等等。助消化药有些胃胀的患者会有不消化的特点,除去在饮食上要有所控制之外,必要的情况下,也可以使用一些药物治疗,健胃消食片大山楂丸等尚有通便、助消化功能。
长期胃不好胃胀气可以用蒂柯舒益渭通舒茶进行养胃,养胃需平时注意饮食和生活习惯!胃炎患者注意不要吃过饱、极渴喝水,晚饭要少,宜精指少吃粗糙和粗纤维多的食物。
第2个回答 2020-10-30
肠胃胀气,一般是肠道的消化功能出了问题,这可能是由于多种原因导致的。
遇到这种情况,首先不要盲目吃药和调理,要先去医院找医生咨询,一定要确定不是因为重大疾病而导致的消化不良。
排除掉重大疾病,这种情况一般是因为作息错乱,饮食不规律导致的,那你首先要做的就是调整作息和调整饮食。
每天坚持早起早睡,少玩手机,多做运动。久坐也会导致不消化,运动既可以促进食物消化,也会燃烧脂肪,让因久坐产生的小肚腩慢慢消失掉。
饮食要规律,每天定好一日三餐的时间,定时吃饭,清淡饮食。少吃零食,少吃生冷刺激的食物。晚上八点之后不要进食。
另外我们会发现一个规律,年龄越大的人越容易出现消化不良的情况,出现这种症状的原因是因为年龄越大,肠道内的有益菌会越来越少,同时分解酵素的能力会越来越弱。这个时候就需要从外部补充益生菌和酵素。
益生菌可以去旗舰店购买一些品牌的,不要乱买杂牌子,另外购买益生菌一定看活菌数,活菌数决定了益生菌对你肠道蠕动的影响力。
酵素呢,可以通过多食用水果蔬菜来进行补充,但水果蔬菜补充酵素的速度比较慢,我们可以通过直接服用酵素(像惠生酵素经过几个月蔬果发酵浓缩的,对促进肠道蠕动效果更快更好)来达到效果。
第3个回答 2018-01-09
健胃消食片,去超市买点山楂片吃吃看
第4个回答 2018-01-09
胃胀气不消化,主要是胃炎造成的,
你必须去医院检查一下,搞清楚是什么胃炎
,以及胃已经损伤到什么程度,
才可以知道应该吃什么药,
千万不要自己随便服药。
你必须去医院检查一下,搞清楚是什么胃炎
,以及胃已经损伤到什么程度,
才可以知道应该吃什么药,
千万不要自己随便服药。