如题所述
当我们听到胃里咕噜咕噜的声音时，我们的第一个反应就是饿了，该吃饭了。当胃是空的时候，胃里发出声音是很正常的。但是有些人发现他们并不饿，胃也经常会发出咕噜声，这种声音有时候很大，有时候又很小。
这就会让不少人疑惑，这个声音是从哪里发出来的呢？
1、胃部经常咕噜咕噜作响
当你听到咕噜咕噜声时，你会习惯性地认为是来自胃的声音，但是这种咕噜声不是来自胃，而是来自肠道。这种肠道咕噜叫作“肠鸣音”。
每个人的肠道都会发出肠鸣音，大约每分钟4声，但正常人的肠音很小，几乎很听不见。如果肠鸣音很大，那么就要注意一下自己身体与平时有什么不一样。
大多数肠鸣主要与以下原因有关：
便秘是一种非常常见的一种现象，特别是肠道功能比较差导致大便蠕动相对较慢，便会出现便秘的现象。长期以来，人们会发现有明显的肠鸣音。如果长期便秘，大便在肠道停留时间过长，从而破坏肠道菌群环境，滋生更多气体，肠鸣音会变得非常响亮。
2、胃肠健康与饮食有着密切的关系
饮食不恰当的话会对胃肠健康产生负面影响，容易导致消化不良。消化不良会引起明显的肠鸣音。如果不注意日常饮食，吃太多产气的食物，比如红薯、大豆，或者喝太多牛奶，或者有暴饮暴食的习惯，在这种情况下，肠胃会承受很大的压力从而导致消化不良，肠道便会发出明显的咕噜声。
如果经常在胃里发出肠鸣音，每次声音还是比较大的，而且腹部经常感觉不太舒服、食欲又很差、出现腹泻或腹痛，就要注意了，这说明肠道可能有病变。当肠道出现问题，肠道环境会变得很差，内部容易胀大，蠕动幅度会比较大，胃会出现明显的杂音。
如果经常在胃里发出肠鸣音，放屁次数还是比较多的，放屁也有异味，大便颜色不正，有的时候大便颜色呈黑色，或者大便中有血色，排便规律也与以前相比有所改变，腹泻或便秘很容易发生。如果发生这种情况，可能是肠胃异物引起的，应引起注意。
如果只是偶尔出现肠鸣音，身体并无异常，这种情况一般不必太过担心，这可能是便秘或消化不良引起的小问题较多，平时注意多吃蔬菜水果，多吃富含膳食纤维的食物，多喝水，及时排便，不要生气，保持好心情，调整饮食，可以改善你的生活问题。
不过，如果经常出现肠鸣音，而且身体有腹痛、放屁次数变多、大便异常等异常表现，千万不要忽视，一定要尽快治疗，以免加重胃肠道问题。
总而言之，如果你经常有较大的肠鸣音就应该引起我们的注意，对饮食这方面也要有所把控，特别是夏天，少喝点凉的，保护好自己的肠胃，毕竟健康的身体才是生活的本钱。
