如题所述
一个男人如果没有自信，那么他至少会损失3个高分妹子。
一个女人如果没有自信，那么她至少会遇到3个渣渣渣男。
而一个人若是没有自信，那么ta至少还会错过2份好工作。
So，怎样才能提升自信，最大程度地减少损失增加收益？
今天它来了，它骑着公子欧巴的日常代步小摩托滴滴滴滴向你开来。
OK，在上正菜之前，
先上个开胃菜
——目录大纲
稳定一下我方自卑涣散的军心
（稳住，我们能赢）：
一、来自外表的自卑
（4大知识点+7个小细节）
二、来自内心的自卑
（6大知识点）
三、来自原生家庭的自卑，如何破解？
（一发入魂）
小胖友，我知道你一定有问号；你别急，往下看自然就明白了（这里要读liao，四声）——不然会影响我的（双押）。
1、来自外表的自卑
俗话都说“人不可貌相”，但不幸的是，如今就是一个看脸的时代。
由于大家都爱看脸，所以这种风气给了一部分有颜值的人自信，同时也给了另一部分木有颜值的人自卑。
而若是只看脸，我们也不会那么自卑了。现实是，大家还爱看身材。
女生心目中的对象平均都是180+，（但她们或许不知道，我国现实的男性身高数据表明，即使是身高172的男生，也只有50%而已，越往上越少。）
图片基于 | CC0协议
而身材除了有高低之分，还有胖瘦之别。
相信那些不堪重负的胖友们，一定承受着多重自卑吧。
你以为这就完了吗？现在的女生可都眼尖着呢，一个男生会不会穿搭，也是很被看重的。
说得好像跟怎么追女生扯上了，但是你不得不承认，这些因素都是影响你自信程度的重要原因。
OK，我们找到了第一个显而易见的使得我们不自信的原因，以及诸多子因素。
那么提升自信就很简单了呀，只需对症下药即可：
（1）颜值：
“颜值不够，发型来凑”，一个能够对自己的脸型进行扬长避短的发型，会大大提升你的修饰感，从而增强视觉美感。
至于你该弄个什么发型才好，那你得去咨询技艺高超的托尼老师。
除了发型之外，一个人的皮肤是非常影响颜值的。正所谓“一白遮百丑”，就是这个道理。你得护肤，让它不长痘，别有坑坑洼洼的痘印，光影斑驳的暗癍，以及粗大的毛孔。
皮肤养好之后，最牛逼的提升颜值的武功秘籍，自然是学会化妆啦！真的，我觉得是很多男生嫌麻烦不去学化妆，不然他们一定会爱上的。（其实我也不会化，但我找人化过，真的是凡人变神仙的效果。所以最近打算学了。。。）
当然了，我这篇回答也不是来教你怎么护肤化妆的（毕竟我还不会），具体咋整自己去琢磨呗。（或者我学会之后再来分享，哈哈哈哈）
OK，我们总结一下：
发型+护肤+化妆=帅气的头部
自信值+10%↑
（2）身材：
或许我们不能决定自己身体的长短高低，毕竟那事儿归基因管。
但是我们绝对是可以掌控自己胖瘦的啊！
想一想，哪怕你是一个长相普通的男生，但是你通过健身，练出了一身腱子肉，还有清晰可见的腹肌，当你在朋友圈随便来个至美一拍，多少妹子会对你刮目相看？
哪怕你是一个长相普通的女生，但是你通过健身，练出了美腿+蜜桃臀+马甲线，你知不知道这些成果对男生的吸引力有多强？
图片基于 | CC0协议
这些东西，不就是你的自信吗？你为什么没有自信？因为你没有这些成果啊。
健身无疑是最佳的身材修炼之路，但我们也都知道，健身这件事，是三分靠练七分靠吃。在你哼哧哼哧健身完毕后，如果吧唧吧唧吃错了东西，那岂不是天天在做无用功？好身材猴年马月才轮到你？
所以吃什么很重要，既要吃得饱，又要吃得好，还要随便怎么吃身材都没跑。可能有人会想哪有这种好东西？你别说，还真就有。
我个人在吃的一款紫薯魔芋代餐粥，就满足以上这些魔鬼条件。用赤藓糖醇替代传统的白糖，几乎不被人体吸收，是最为健康的代糖，所以热量特别低，营养好吃又饱腹，小袋包装吃法多样（干吃/泡牛奶/泡酸奶/各种DIY吃法），墙裂安利！
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¥ 68.00
去购买
总结一下：
匀称的体重+该凹凹该凸凸=吸睛的身材
自信值+10%↑
（3）穿搭：
我们知道，长得帅的即使不会穿搭，也能穿啥都帅。
但现实是，越是长得好看的，越会注重穿搭；而越是觉得自己平平无奇的，反而越不放在心上。
于是，旱的旱死，涝的涝死。。。
所以，还是花点心思在这上面吧，“人靠衣装佛靠金装”可不是一句空话。
衣服、首饰配饰选得好，也能够对你的身材和整体气质进行一个扬长避短。
总结一下：衣品+饰品=不俗的穿搭
自信值+10%↑
（4）细节：
要想通过改造形象提升自信，还得注重微观细节。我总结了这6个小细节（原创不易，点个赞呀宝贝儿们！）可能很多人都不在意，但细节往往决定成败
一个女人如果没有自信，那么她至少会遇到3个渣渣渣男。
而一个人若是没有自信，那么ta至少还会错过2份好工作。
So，怎样才能提升自信，最大程度地减少损失增加收益？
今天它来了，它骑着公子欧巴的日常代步小摩托滴滴滴滴向你开来。
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稳定一下我方自卑涣散的军心
（稳住，我们能赢）：
一、来自外表的自卑
（4大知识点+7个小细节）
二、来自内心的自卑
（6大知识点）
三、来自原生家庭的自卑，如何破解？
（一发入魂）
小胖友，我知道你一定有问号；你别急，往下看自然就明白了（这里要读liao，四声）——不然会影响我的（双押）。
1、来自外表的自卑
俗话都说“人不可貌相”，但不幸的是，如今就是一个看脸的时代。
由于大家都爱看脸，所以这种风气给了一部分有颜值的人自信，同时也给了另一部分木有颜值的人自卑。
而若是只看脸，我们也不会那么自卑了。现实是，大家还爱看身材。
女生心目中的对象平均都是180+，（但她们或许不知道，我国现实的男性身高数据表明，即使是身高172的男生，也只有50%而已，越往上越少。）
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而身材除了有高低之分，还有胖瘦之别。
相信那些不堪重负的胖友们，一定承受着多重自卑吧。
你以为这就完了吗？现在的女生可都眼尖着呢，一个男生会不会穿搭，也是很被看重的。
说得好像跟怎么追女生扯上了，但是你不得不承认，这些因素都是影响你自信程度的重要原因。
OK，我们找到了第一个显而易见的使得我们不自信的原因，以及诸多子因素。
那么提升自信就很简单了呀，只需对症下药即可：
（1）颜值：
“颜值不够，发型来凑”，一个能够对自己的脸型进行扬长避短的发型，会大大提升你的修饰感，从而增强视觉美感。
至于你该弄个什么发型才好，那你得去咨询技艺高超的托尼老师。
除了发型之外，一个人的皮肤是非常影响颜值的。正所谓“一白遮百丑”，就是这个道理。你得护肤，让它不长痘，别有坑坑洼洼的痘印，光影斑驳的暗癍，以及粗大的毛孔。
皮肤养好之后，最牛逼的提升颜值的武功秘籍，自然是学会化妆啦！真的，我觉得是很多男生嫌麻烦不去学化妆，不然他们一定会爱上的。（其实我也不会化，但我找人化过，真的是凡人变神仙的效果。所以最近打算学了。。。）
当然了，我这篇回答也不是来教你怎么护肤化妆的（毕竟我还不会），具体咋整自己去琢磨呗。（或者我学会之后再来分享，哈哈哈哈）
OK，我们总结一下：
发型+护肤+化妆=帅气的头部
自信值+10%↑
（2）身材：
或许我们不能决定自己身体的长短高低，毕竟那事儿归基因管。
但是我们绝对是可以掌控自己胖瘦的啊！
想一想，哪怕你是一个长相普通的男生，但是你通过健身，练出了一身腱子肉，还有清晰可见的腹肌，当你在朋友圈随便来个至美一拍，多少妹子会对你刮目相看？
哪怕你是一个长相普通的女生，但是你通过健身，练出了美腿+蜜桃臀+马甲线，你知不知道这些成果对男生的吸引力有多强？
图片基于 | CC0协议
这些东西，不就是你的自信吗？你为什么没有自信？因为你没有这些成果啊。
健身无疑是最佳的身材修炼之路，但我们也都知道，健身这件事，是三分靠练七分靠吃。在你哼哧哼哧健身完毕后，如果吧唧吧唧吃错了东西，那岂不是天天在做无用功？好身材猴年马月才轮到你？
所以吃什么很重要，既要吃得饱，又要吃得好，还要随便怎么吃身材都没跑。可能有人会想哪有这种好东西？你别说，还真就有。
我个人在吃的一款紫薯魔芋代餐粥，就满足以上这些魔鬼条件。用赤藓糖醇替代传统的白糖，几乎不被人体吸收，是最为健康的代糖，所以热量特别低，营养好吃又饱腹，小袋包装吃法多样（干吃/泡牛奶/泡酸奶/各种DIY吃法），墙裂安利！
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匀称的体重+该凹凹该凸凸=吸睛的身材
自信值+10%↑
（3）穿搭：
我们知道，长得帅的即使不会穿搭，也能穿啥都帅。
但现实是，越是长得好看的，越会注重穿搭；而越是觉得自己平平无奇的，反而越不放在心上。
于是，旱的旱死，涝的涝死。。。
所以，还是花点心思在这上面吧，“人靠衣装佛靠金装”可不是一句空话。
衣服、首饰配饰选得好，也能够对你的身材和整体气质进行一个扬长避短。
总结一下：衣品+饰品=不俗的穿搭
自信值+10%↑
（4）细节：
要想通过改造形象提升自信，还得注重微观细节。我总结了这6个小细节（原创不易，点个赞呀宝贝儿们！）可能很多人都不在意，但细节往往决定成败
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-09-28
一、发光并非太阳的专利，你也可以发光。
二、只要开始行动，那些想要的改变，总会自然而然发生关联。
三、纵然我们无法改变身处的环境，生活的选择权却始终握于自己手中。

一句超自信的说说，精辟走心，朋友圈必备！
四、大胆挑战，世界总会让步。如果有时候你被它打败了，不断地挑战，它总会屈服的。
五、爱你的人你未必喜欢，你喜欢的人未必爱你。相信爱，从来都不是靠运气，而是能力。你若盛开，蝴蝶自来。
六、总把一些事情想得过于严重，就像第一次上台演讲，第一次考试失败，第一次失恋。回头看看，那些自己走过的路，遇到的人，摊上的事，我们总能坚强地走过来。

一句超自信的说说，精辟走心，朋友圈必备！
七、有的人一辈子只做两件事，不服、争取，所以越来越好；也有人一辈子只做两件事，等待和后悔，所以越混越差。
八、不要花自己的时间，去羡慕别人的人生。没有人，生来就比你会赚钱，机会只留给有想法，有准备的人！
九、无论正在经历什么，都请不要轻言放弃，因为从来没有一种坚持会被辜负。谁的人生不是荆棘前行，生活从来不会一蹴而就，也不会永远安稳，只要努力，就能做独一无二平凡可贵的自己。

一句超自信的说说，精辟走心，朋友圈必备！
十、你有你的路。我有我的路。至于适当的路，正确的路和唯一的路，这样的路并不存在。
十一、这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评忍不断往前走的人手中
十二、眼看前面，活在当下。生活从未变得容易，只不过是我们变得更加坚强。人们总说时间能改变一切，但事实上我们必须靠自己去改变。自己变了，其他一切也才会变。

一句超自信的说说，精辟走心，朋友圈必备！
十三、可能生活，有太多无能为力和无可奈何，可总归还是要努力一点，开心一点，想得开一点。毕竟历经山河，人间值得。
十四、清醒时做事，糊涂时读书，大怒时睡觉，独处时思考；做一个幸福的人，读书，旅行，努力工作，关心身体和心情，成为最好的自己。
十五、你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度；你不能左右他人，但你可以把握今天；你不能样样胜利，但你可以事事尽力。

一句超自信的说说，精辟走心，朋友圈必备！
十六、扶起我的人，我让他永远不会摔倒。
十七、我们要做的，和岁月较量，和时间奔跑，在卑微中活出精彩，在短暂中寻求永恒。
十八、至于未来会怎样，要用力走下去才知道，记住，不要轻易放弃，自己的命运在自己手中，跌倒失败有何惧，只要干不死，就往死里干，反正路还长，天总会亮。

一句超自信的说说，精辟走心，朋友圈必备！
十九、比我差的人还没放弃，比我好的人仍在努力，我就更没资格说我无能为力！
二十、今天我不努力让自己过上想要的日子，那么以后就会浪费很多的时间，来应付自己不愿意过的日子。
二十一、所有的努力，不是为了让别人觉得你了不起，而是为了能让自己打心里看得起自己，人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，取决于途中的坚持，你纵有千百个理由放弃，也要找一个理由坚持，能激励你，温暖你，感动你的，不是励志语录心灵鸡汤，而是身边比你优秀的人比你还努力！自勉！
二十二、没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从现在开始，书写一个全然不同的结局。
二十三、别轻易放弃梦想，别在最能吃苦的年纪选择了安逸；人的成长秘密，就是去不断淘汰自己，找到完美的路。
二十四、趁年轻，走自己想走的路。没理由，不去闯。时间，抓起了就是黄金，虚度了就是流水。理想，努力了才叫梦想，放弃了那只是妄想。努力，虽然未必会收获，但放弃，就一定一无所获！
二、只要开始行动，那些想要的改变，总会自然而然发生关联。
三、纵然我们无法改变身处的环境，生活的选择权却始终握于自己手中。

一句超自信的说说，精辟走心，朋友圈必备！
四、大胆挑战，世界总会让步。如果有时候你被它打败了，不断地挑战，它总会屈服的。
五、爱你的人你未必喜欢，你喜欢的人未必爱你。相信爱，从来都不是靠运气，而是能力。你若盛开，蝴蝶自来。
六、总把一些事情想得过于严重，就像第一次上台演讲，第一次考试失败，第一次失恋。回头看看，那些自己走过的路，遇到的人，摊上的事，我们总能坚强地走过来。

一句超自信的说说，精辟走心，朋友圈必备！
七、有的人一辈子只做两件事，不服、争取，所以越来越好；也有人一辈子只做两件事，等待和后悔，所以越混越差。
八、不要花自己的时间，去羡慕别人的人生。没有人，生来就比你会赚钱，机会只留给有想法，有准备的人！
九、无论正在经历什么，都请不要轻言放弃，因为从来没有一种坚持会被辜负。谁的人生不是荆棘前行，生活从来不会一蹴而就，也不会永远安稳，只要努力，就能做独一无二平凡可贵的自己。

一句超自信的说说，精辟走心，朋友圈必备！
十、你有你的路。我有我的路。至于适当的路，正确的路和唯一的路，这样的路并不存在。
十一、这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评忍不断往前走的人手中
十二、眼看前面，活在当下。生活从未变得容易，只不过是我们变得更加坚强。人们总说时间能改变一切，但事实上我们必须靠自己去改变。自己变了，其他一切也才会变。

一句超自信的说说，精辟走心，朋友圈必备！
十三、可能生活，有太多无能为力和无可奈何，可总归还是要努力一点，开心一点，想得开一点。毕竟历经山河，人间值得。
十四、清醒时做事，糊涂时读书，大怒时睡觉，独处时思考；做一个幸福的人，读书，旅行，努力工作，关心身体和心情，成为最好的自己。
十五、你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度；你不能左右他人，但你可以把握今天；你不能样样胜利，但你可以事事尽力。

一句超自信的说说，精辟走心，朋友圈必备！
十六、扶起我的人，我让他永远不会摔倒。
十七、我们要做的，和岁月较量，和时间奔跑，在卑微中活出精彩，在短暂中寻求永恒。
十八、至于未来会怎样，要用力走下去才知道，记住，不要轻易放弃，自己的命运在自己手中，跌倒失败有何惧，只要干不死，就往死里干，反正路还长，天总会亮。

一句超自信的说说，精辟走心，朋友圈必备！
十九、比我差的人还没放弃，比我好的人仍在努力，我就更没资格说我无能为力！
二十、今天我不努力让自己过上想要的日子，那么以后就会浪费很多的时间，来应付自己不愿意过的日子。
二十一、所有的努力，不是为了让别人觉得你了不起，而是为了能让自己打心里看得起自己，人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，取决于途中的坚持，你纵有千百个理由放弃，也要找一个理由坚持，能激励你，温暖你，感动你的，不是励志语录心灵鸡汤，而是身边比你优秀的人比你还努力！自勉！
二十二、没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从现在开始，书写一个全然不同的结局。
二十三、别轻易放弃梦想，别在最能吃苦的年纪选择了安逸；人的成长秘密，就是去不断淘汰自己，找到完美的路。
二十四、趁年轻，走自己想走的路。没理由，不去闯。时间，抓起了就是黄金，虚度了就是流水。理想，努力了才叫梦想，放弃了那只是妄想。努力，虽然未必会收获，但放弃，就一定一无所获！
第2个回答 2020-12-16
1、在我心中，自信是开在心灵的一扇窗，可以收留温暖的阳光，消散最是阴雨的人生。红尘变迁，岁月无常，在生活中总会遇到各种各样的困难和不如意的事，而自信会使我们勇敢的面对这些困难，让我们在失败的时候不卑不亢，仍怀着坚定的决心去面对困难，解决问题。
2、我们常常迷失在自己的心路上：不如别人时，会心生嫉妒，失去从容；发生意外时，会心生慌张，失去镇定；痛失亲人时，会失去理智，心生绝望。只有内心安静祥和，才不会被外界所左右。心如莲花，人生就会一路芬芳。
3、水寒江静，月明星疏。也许我们都该持有一颗良善的心，把今生当作最后一世，守候在缘分必经的路口，尊重每一段来之不易的感情。轻叩庭园，换一种踏雪寻梅的心情，找回诗意的简单。光阴无涯，聚散有时。因为懂得，所以慈悲。
2、我们常常迷失在自己的心路上：不如别人时，会心生嫉妒，失去从容；发生意外时，会心生慌张，失去镇定；痛失亲人时，会失去理智，心生绝望。只有内心安静祥和，才不会被外界所左右。心如莲花，人生就会一路芬芳。
3、水寒江静，月明星疏。也许我们都该持有一颗良善的心，把今生当作最后一世，守候在缘分必经的路口，尊重每一段来之不易的感情。轻叩庭园，换一种踏雪寻梅的心情，找回诗意的简单。光阴无涯，聚散有时。因为懂得，所以慈悲。
第3个回答 2020-09-28
自信一点的说说心情看看下面15句话
1、曾经以为是自己不够好，后来才发现是你没眼光。
2、明知道是谎言还去相信，女人不是傻瓜是什么。
3、不要来招惹我，姐是你玩不起的妞。
4、谈恋爱时候说的话那叫情话，分手翻脸以后想想那全是笑话。
5、喜欢一个人难，爱上一个人更难。
6、总觉得，床吧，铺得太整齐，会有点安度晚年的意思。嗯，还是凌乱些，比较有朝气。
7、将来有一天人民币上会印上姐的笑。
8、每个人都有一段悲伤，想隐藏，却欲盖弥彰。
9、想说什么就说什么，我可不会读心术。
10、突然发现生命中好多不可或缺的人，走着走着就散了。
11、不喜欢主动是害怕最后会演变成自作多情。
12、我们从没有忘记真相，只是我们越来越会说谎。
13、人在孤独的时候是最容易爱上别人的。
14、你我也许就像那永远不会相交的平行线，但那唯一的焦点属于你和我。
15、每个男人都是色狼，不是色狼的男人是色盲。
1、曾经以为是自己不够好，后来才发现是你没眼光。
2、明知道是谎言还去相信，女人不是傻瓜是什么。
3、不要来招惹我，姐是你玩不起的妞。
4、谈恋爱时候说的话那叫情话，分手翻脸以后想想那全是笑话。
5、喜欢一个人难，爱上一个人更难。
6、总觉得，床吧，铺得太整齐，会有点安度晚年的意思。嗯，还是凌乱些，比较有朝气。
7、将来有一天人民币上会印上姐的笑。
8、每个人都有一段悲伤，想隐藏，却欲盖弥彰。
9、想说什么就说什么，我可不会读心术。
10、突然发现生命中好多不可或缺的人，走着走着就散了。
11、不喜欢主动是害怕最后会演变成自作多情。
12、我们从没有忘记真相，只是我们越来越会说谎。
13、人在孤独的时候是最容易爱上别人的。
14、你我也许就像那永远不会相交的平行线，但那唯一的焦点属于你和我。
15、每个男人都是色狼，不是色狼的男人是色盲。
第4个回答 2020-09-28
我觉得非常霸气，又让人充满自信的一句说说就是，任何KO不了我的，只会让我更OK
