环境光亮是什么意思啊？

环境光亮度是指透过某个表面进入室内或者户外环境的光线的总量，也称为照度。它是一种与我们生活息息相关的物理量，对人类视觉和行为活动具有重要影响。环境光亮度的大小对人体有很大的影响，可以帮助调节人体的生物钟，使人们的精神情绪得以得到调节，从而更好地适应不同的环境。
环境光亮度对人的视觉体验有着至关重要的影响。明亮的环境会让人感到清爽舒适，而较暗的环境则会让人感到压抑和疲惫。此外，环境光亮度对人的健康也有很大的影响，如长期处于较暗的环境中会使人的视力下降，同时还容易引起心理疾病等。
为了保障视力健康和心理健康，我们需要合理调节环境光亮度。对于室内环境而言，应根据不同需求设置适当的光照度，如对于读书和办公来说，室内照度应该控制在500-1000勒克斯左右；而在户外环境中，应尽量减少直射阳光对人体的影响，防止过度曝晒。只有维护好良好的环境光亮度，才能真正做到保护视力和保障身心健康。

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