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父亲去世了，心里十分难受，有什么调整心情的办法吗？

如题所述

推荐答案 2018-11-06

多做做运动。比如说练一些瑜伽。这样就可以缓解自己的压力，舒显一下自己的心情。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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第1个回答 2018-11-06

如果条件允许的话，可以外出旅游一次。这种方法是调节心情最好的方法。甚至可以很长时间出去。

第2个回答 2018-11-06

可以听一些佛经之类静心的东西。这样既可以帮父亲祈福又可以让自己受伤的心得到安抚。

第3个回答 2018-11-06

我一般都会去多看看爸爸留下来的东西。爸爸特别喜欢看书。只要看书的时候我就觉得他还在。

第4个回答 2018-11-06

要好好调整一下自己的心态，毕竟后以后家庭的事情还是要自己扛起来，如果没有一个健康的身体，估计爸爸也不会放心的。

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