寒凉食物对身体有哪些危害？

有以下几个危害：
1.脾胃
寒凉食物最伤脾胃，影响食物的运化，导致气血不足。如果过多进食寒凉食物，会降低各种酶的活性，导致食物吸收下降，甚至产生各种毒素。
2肾脏功能
寒凉食物是最伤阳气的
3心血管功能
寒凉食物导致血液循环缓慢，甚至加速血液的凝集，严重会形成血栓，堵塞血管，诱发心梗、脑梗等心血管疾病、
4免疫力
体温过低，也会影响人的免疫功能食寒凉食物，导致体温下降，也是是导致免疫力下降的一个因素之一
5女性
食寒凉，会导致女性痛经、月经不调，甚至宫冷不孕
6肥胖
胖人更喜吃凉食会导致身体基础代谢率降低，造成能量的蓄积，进一步加重肥胖

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