如题所述
洗一个澡，穿一身干净的衣服，扎一个清爽的发型，然后站在镜子前好好的看看自己，记得要给自己一个微笑。
我心情烦躁，讨厌自己的时候就会这样做。我收拾好自己，我会出去吹吹风，散散步，如果有好朋友一块陪伴就再好不过了。
有事儿我从不憋在心里，也觉得憋在心里会很不舒服。有时候发现，发现说出来就舒坦多了。
我心情烦躁，讨厌自己的时候就会这样做。我收拾好自己，我会出去吹吹风，散散步，如果有好朋友一块陪伴就再好不过了。
有事儿我从不憋在心里，也觉得憋在心里会很不舒服。有时候发现，发现说出来就舒坦多了。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-06-09
当自己的失误导致失败的时候，我们经常会很烦躁，说真的，很多人都是这样，这种情况太正常了。但是，我们心里烦躁的时候，就想办法去调整，不必要太责怪自己，讨厌自己，因为这些都是没用的，只会让自己情绪更加低落，我们真正要做的，是重新站起来。
第2个回答 2019-06-09
没有一顿饭解决不了的问题，如果有那就两顿饭。
当自己心烦意乱的时候，不妨去吃自助餐，看着各种各样美味的食物，自己真的是垂延三尺啊。
根本不用担心自己会长胖，因为吃饱了才有力气减肥，美美的吃上一顿，回到家洗个热水澡，舒服的睡上一觉，第二天醒来又是美好的一天啊。
当自己心烦意乱的时候，不妨去吃自助餐，看着各种各样美味的食物，自己真的是垂延三尺啊。
根本不用担心自己会长胖，因为吃饱了才有力气减肥，美美的吃上一顿，回到家洗个热水澡，舒服的睡上一觉，第二天醒来又是美好的一天啊。
第3个回答 2019-06-09
这个时候你一定要多出去走走散散步，让自己看一些特别好的事物，这样的话你的心里就会慢慢的变得非常的轻松，不会去想一些不好的事情，然后你要再多去想一下自己有哪些方面的特长，这样就不会觉得自己特别的差就会很开心了。
第4个回答 2019-06-09
其实，随着年龄的增长，我们会发现自己变成了自己小时候最讨厌的那一群人，但是这是没有办法的，因为我们要学会去适应这个社会，想要在这个社会生存下去，我们就必须让自己变成自己不喜欢的人，所以你要坦然面对这一切
