为什么减了十几斤只瘦腰不瘦腿

人体脂肪的消失是有一个顺序的，一般首先是腹部，其次为躯干、臀部、四肢、面颊，除了专门针对某一个部位的减肥，基本都是按这个顺序进行的。减肥的平台期都有好几次，这个时候没别的办法，只能是继续坚持，虽然没有动静，但也必须像以前一样坚持，还有就是注意饮食，不该吃的坚决不能吃，哪怕是一点点，坚持过去就会成功，不然努力就全白费了。如果不想这么辛苦，就选择专门针对瘦腿的局部减肥方法吧！每种方法都是有效果的，就看你能不能坚持下去，减肥不是一个短期的过程，期待快速的方法是不可能的，就算有也会反弹而且不利于健康！必须要慢慢坚持！

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