怎么培养孩子的注意力和专注力

培养孩子的注意力和专注力，让孩在规定时间内分阶段完成学习任务，平时多鼓励，要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数。

让孩在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励，并让他休息5-10分钟，再以同样的方式完成下面的学习。

平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。

营造学习环境

营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境，孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品。文具要简洁，孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒，功能则应该越简单越好，铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，避免孩子把它们当作玩具来玩。

不要买过多的玩具和书籍在日常生活中，不要给孩子买过多的玩具和书籍。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散，一次只做一件事，让孩子一次只做一件事情。可以采用舒尔特训练法，这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。