如题所述
1、学会自我排解，给自己信心。
这是很重要的，一个人的自信心对一个人的影响还是很大的，无论是学习上，生活上，还是对未来的憧憬中。所以，在自己感觉迷茫的时候，试着多给自己信心，让自己觉得自己不是那种一无是处的人，为了也不是特别的糟糕。
相当于自我暗示了。迷茫主要是整体无所事事，不知道该干什么，能干什么，内心自卑，对自己的能力没有信心的人。所以，第一步让自己自信最重要。
2、给自己找一些事情。
你要认真的坚持做下来，做出一点成绩，安慰自己，也告诉自己，自己可以做得很好，能够为自己的未来负责。这也是一种很直接的方法。前面我们说到迷茫的人多半是那种不知道自己的该干什么，能干什么的人。
所以，如果你可以证明自己能够把一件事情做得很好，那么你这种思想就会消减很多。同样，这个做法也能够给自己很大的鼓励，让自己积极的走出迷茫的心情。
3、做好现在的自己
试着让自己不去想那些离自己太遥远的事情，做好现在的自己，俗话说，船到桥头自然直。到了那个阶段，你就会慢慢知道了解自己该做什么了。这是很重要的，我们很多人总是活在当下，却漫无目的的想着很久很久以后的事情。
想着想着就会觉得自己怎么这么没用，什么都不会。这样是不健康的，这种思想对你的危害也很大。你要记住，做好现在的你，就是你最大的负责任。如果连现在都做不好，未来你如何养活自己，让自己有所成就。所以，不要太贪心，也不要操太多没有必要的心。
虽然现在你觉得自己一无是处，但是生活总是在不停的向前走，不停地改变，你是否可以找到工作，不是你自己想想就能够知道的。做好现在的自己吧，活好自己的每一分每一秒，这才是最重要的。
4、努力学习
最后，就是多去学习一点东西，一些技能，很多时候的迷茫是因为自己的工作不好找，或者找不到，这个时候如果你的才艺多一点，你就会发现，你的就业面很广，你就不会再处于迷茫当中。
感觉自己一无是处可能是自我价值感不足或负面自我评价的结果。以下是一些方法可以帮助你改善这种感受：
积极自我反思： 回顾自己的过去成就、优点和成功经历，培养积极的自我认知。
设定小目标： 设定一些小目标并逐步实现，每次达成目标都会增加自信。
自我关爱： 对自己多一些关爱，像照顾一个好朋友一样，培养积极的自我形象。
正向思维： 意识到负面自我评价的影响，逐渐将注意力转向积极的思维和自我话语。
寻求支持： 与朋友、家人或专业人士交流，分享你的感受，得到支持和理解。
专注于进步： 专注于自己的成长和进步，而不是过于关注自己的缺点。
避免比较： 避免与他人比较，每个人都有不同的经历和长处。
接受不完美： 人都有缺点，接受自己的不完美是提高自尊的一步。
专业帮助： 如果情感问题严重，影响日常生活，考虑寻求专业心理健康帮助。
重要的是要明白自己的价值不仅仅来自外界的认可，你有自己独特的优点和价值。逐步培养积极的自我认知，对自己的过去、现在和未来充满信心，可以帮助你逐渐改变这种感觉。
