正常服用安眠药有副作用吗？

吃安眠药当然有副作用了，大多数安眠药都是作用于人的中枢神经系统，对人有镇静、催眠、抗惊厥、抗焦虑等作用；同时对人的骨骼肌肉、呼吸系统、心血管系统也有一定的不良影响。但有些人有着顽固的失眠问题，严重影响他们的日间活动和工作，需要暂时性的救助于安眠药。

抽搐，如果长期靠安眠药入睡，一旦停止，就会出现抽搐或者是震颤的现象，这是人体的依赖和习惯，对身体特别不好。安眠药能够让人快速入睡，但是睡眠质量并不高，可能会出现噩梦，早醒，白天也会很嗜睡，对精神体力并没有很大好处。呼吸抑制对于中老年人来说，服用安眠药可能会引起呼吸衰竭，呼吸抑制严重可能导致死亡。

所有的药物都是有毒性的，安眠药也不例外，大量地使用安眠药会直接导致死亡。安眠药并不只是简单地帮助你进入睡眠，复杂的化学反应除了让人入睡，还会造成严重程度不一的副作用。所以，服用安眠药，一定要听从专业医生的建议。偶尔一两天的失眠，也不要求助于安眠药哦，过两天很快就好了。如果是长期失眠，在求助于安眠药之前，先尝试一下睡前适当运动，早上起床不要赖床，白天少睡觉，晚上入睡之前喝一杯热牛奶。睡觉之前尽量把脑袋清空，什么都不要想，保持空间安静，可以适当地放一些轻音乐助眠。

失眠是因为大脑缺氧导致的，人体的自我保护机制很强，为了不让大脑在睡觉中缺氧损伤，就只能让你醒着:失眠！这就是失眠的根源！而安眠药强行麻痹大脑，最后的结果就是:大脑损伤了最明显就是记忆力下降，头疼忘事，甚至老年痴呆症，这都是安眠药的副作用。