骨关节炎不能吃什么，骨关节炎的注意事项

1、减轻体重。之前已经跟大家讲过很多次了，体重过重的话会加重关节的压力和磨损。因此，减轻体重能够很有效的预防骨关节炎的发生。
2、正确处理关节的损伤。很多骨关节痛是由于关节内部的损伤造成的，正确处理损伤对于预防骨关节痛同样非常重要。
3、合理锻炼。很多人真的太热爱运动了，常常咬着牙进行锻炼。小编在这建议大家，锻炼可以有，但是可不要过量噢~
4、及时就医。一般骨关节痛最明显的症状就是出现关节疼痛，所以一旦出现关节疼痛大家就应该敲醒警钟了
已经出现骨关节炎的朋友们可以每日坚持摄取天然锯峰齿鲛软骨粉，给关节软骨输送包括胶原蛋白、玻尿酸、氨基葡萄糖、硫酸软骨素等在内的营养，促进关节软骨的修复，帮助自己更快克服退行性关节痛，重享自由舒畅的生活！

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