不熬夜也有黑眼圈是怎么回事？

不少人在熬夜或者多加了几个晚班之后，容易出现黑眼圈的状况，这就表示身体精气受到了损伤。可生活中却有不少人，既没有熬夜也没有加什么晚班，也仍然会出现眼睛周围发黑的状况，确实让人有些搞不懂。实际上眼圈发黑有多种因素造成，主要有睡眠不足或者肾亏等原因，下面就让我们仔细分析一下。

有些人虽然没有明显的熬夜，但是却有睡眠不足或者睡眠不好的问题存在，影响了休息。如果睡觉前长期看手机或者看 iPad，眼睛就没有足够的休息，眼睛周围的血管持续收缩，就容易造成眼周皮下毛细血管出现淤血或水肿的现象，长此以往的话，就会形成不同程度的黑眼圈和阴影。

有些人的肠胃不好或者有慢性胃炎等毛病，导致长期消化和吸收不良，加上有时候胃炎经常发作，使身体营养供应不上，黑眼圈的问题也会逐渐加重。

祖国传统医学认为，肾是人体藏精之所，精气充盈的话就能够很好滋润身体，使人精力充沛蓬勃向上。如果熬夜睡眠不足或者精力损耗过大，就能使精力亏虚，双眼没有肾气精华的滋润，就容易出现双眼无神和黑眼圈的情况，肾气亏虚多是不规律的生活或不良嗜好、过于辛劳造成的。

对于爱美的女性朋友来说，在日常出行中化妆是免不了的，可某些女生在卸妆的过程中没有彻底把化妆品擦干净，特别是眼睛周围不好清理，时间长了某些残留的深色化妆品就可能陷入眼睛周围的皮肤，导致逐渐出现眼周发黑的情况。此外女性的月经出现问题也容易导致轻度的黑眼圈，比如痛经、月经不调等。