如题所述
你的手脚冰凉这主要是因为阳气不足,当自然界的温度降低,人体自身的阳气不足时,身体出现虚弱怕冷的表现。同时,因为天气寒冷,人体末稍血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖、脚尖等部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末梢循环不良”,而导致手脚总感觉冰凉。建议平时多吃吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力。另外,平时多用热水泡脚,既能使身体暖和,又能舒缓疲劳神经。生活中经常适当的身体锻炼也的助于提升阳气
可以用红花艾叶包泡脚!
可以用干姜片,肉桂,当归,红花,川牛膝,钩腾,益母草等配和一起用煎药带装好放锅里熬一会儿,再进行泡脚,一般30分钟的样子,水温可以高一点,多坚持几个疗程会有些好转的。
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温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答 2020-10-22
腿冷脚凉是一宗普遍的病症,主要是脚掌血液商品流通受阻的要素造成的,并且脚部神经病变、糖尿病及其肾脏病症,也会造成腿冷脚凉的状况,大伙儿应当要留意脚掌的防寒保暖问题,最好是的散寒方式 ,能够 挑选热水泡脚的方式 ,合适的热水泡脚方式 是生姜泡脚,而病症造成的脚凉腿冷,需要依据病况开展医治。
腿冷脚冷是什么原因
手腿凉是一种觉得,觉得是神经操纵的,因而最先要考虑到外展神经变病的可能。外展神经变病造成的脚部发冷,一般伴随发麻、疼痛等,比较严重的会出现肌萎缩等病症。造成外展神经变病的原因许多,糖尿病是最普遍的原因,此外,嗜酒、内毒素、创伤、免疫系统疾病、肾脏病症、肿瘤等,都可能损害外展神经,造成觉得出现异常,引起腿凉病症。神经问题造成的腿凉,无论部分怎样防寒保暖,一般难以减轻。
现阶段在我国糖尿病人诸多,糖尿病神经末梢变病体现在腿、脚底,通常有腿脚发凉、发麻的病症。脚凉有可能在于脚麻出现,有些是一侧,有的则上下都凉。假如再发展趋势下来,足部发麻、蚁走感等病症便会出现,变成“糖尿病足”。因而,中老年假如出现无法减轻的腿脚发凉病症,要留意查一下血糖值。
腿冷脚冷是什么原因
在临床医学上,腿凉还有一个原因不可以忽略,那便是腰间盘突显症。脚部觉得由脊神经神经操纵,假如突显的腰间盘被压迫了脊神经神经,非常是刺激性到中枢神经,便会出现腿凉、腿酸疼、腿麻等病症。一些患者仅出现腿凉,不伴随腿疼、腰痛等病症,非常容易被忽略。这类患者的腿凉,通常是以里往异地凉,穿多厚的衣服裤子都无论用。这类患者需要做腰部磁共振,见到脊神经神经受力的状况就可以诊断。
造成手腿凉的另一类原因是血管问题。手腿离心脏远,假如血供不太好,当然温暖不起来。动脉硬化、粥样软斑产生是老人的普遍问题,假如下肢动脉由于粥样软斑产生产生管腔狭小,远侧血供不够,便会腿脚发凉。
病况初起环节,患者通常先觉得一侧身体发冷,皮肤温度摸上去稍明显低于正常,根据提升衣服或伴随着气候变暖,能获得一定减轻。伴随着血管变病加剧,皮温慢慢降低,就算多穿衣服、工作温度上升,也不可以减轻,并有可能发展趋势到两侧。狭小的位置越高,腿凉的范畴越大。除开手腿凉,患者还会继续出现走动后腿部酸痛乏力,脚麻、脚痛等病症;皮肤则出现营养不良的主要表现,如远侧皮肤惨白或苍黄,手指甲生长发育迟缓、色调发黄无泽,肌萎缩,脚指头上的体毛掉下来等。
腿冷脚冷是什么原因
猜疑下肢动脉发生了阻塞,能够 根据摸足部脉率来分析判断:一是摸足背动脉,坐落于脚踝前侧,内外踝联线与第一、二脚趾缝的交接点上;二是胫后动脉,坐落于脚踝高骨后才的凹处。假如主动脉心搏变弱或消退,融合病历、病症及部分阶段血压状况,可分析判断主动脉狭小或阻塞是不是存有。要想进一步诊断血管变病的位置,需要做主动脉B超、血管CT(CTA),必要时做血管造影检查。
腿冷脚冷是什么原因
手腿凉是一种觉得,觉得是神经操纵的,因而最先要考虑到外展神经变病的可能。外展神经变病造成的脚部发冷,一般伴随发麻、疼痛等,比较严重的会出现肌萎缩等病症。造成外展神经变病的原因许多,糖尿病是最普遍的原因,此外,嗜酒、内毒素、创伤、免疫系统疾病、肾脏病症、肿瘤等,都可能损害外展神经,造成觉得出现异常,引起腿凉病症。神经问题造成的腿凉,无论部分怎样防寒保暖,一般难以减轻。
现阶段在我国糖尿病人诸多,糖尿病神经末梢变病体现在腿、脚底,通常有腿脚发凉、发麻的病症。脚凉有可能在于脚麻出现,有些是一侧,有的则上下都凉。假如再发展趋势下来,足部发麻、蚁走感等病症便会出现,变成“糖尿病足”。因而,中老年假如出现无法减轻的腿脚发凉病症,要留意查一下血糖值。
腿冷脚冷是什么原因
在临床医学上,腿凉还有一个原因不可以忽略,那便是腰间盘突显症。脚部觉得由脊神经神经操纵,假如突显的腰间盘被压迫了脊神经神经,非常是刺激性到中枢神经,便会出现腿凉、腿酸疼、腿麻等病症。一些患者仅出现腿凉,不伴随腿疼、腰痛等病症,非常容易被忽略。这类患者的腿凉,通常是以里往异地凉,穿多厚的衣服裤子都无论用。这类患者需要做腰部磁共振,见到脊神经神经受力的状况就可以诊断。
造成手腿凉的另一类原因是血管问题。手腿离心脏远,假如血供不太好,当然温暖不起来。动脉硬化、粥样软斑产生是老人的普遍问题,假如下肢动脉由于粥样软斑产生产生管腔狭小,远侧血供不够,便会腿脚发凉。
病况初起环节,患者通常先觉得一侧身体发冷,皮肤温度摸上去稍明显低于正常,根据提升衣服或伴随着气候变暖,能获得一定减轻。伴随着血管变病加剧,皮温慢慢降低,就算多穿衣服、工作温度上升,也不可以减轻,并有可能发展趋势到两侧。狭小的位置越高,腿凉的范畴越大。除开手腿凉,患者还会继续出现走动后腿部酸痛乏力,脚麻、脚痛等病症;皮肤则出现营养不良的主要表现,如远侧皮肤惨白或苍黄,手指甲生长发育迟缓、色调发黄无泽,肌萎缩,脚指头上的体毛掉下来等。
腿冷脚冷是什么原因
猜疑下肢动脉发生了阻塞,能够 根据摸足部脉率来分析判断:一是摸足背动脉,坐落于脚踝前侧,内外踝联线与第一、二脚趾缝的交接点上;二是胫后动脉,坐落于脚踝高骨后才的凹处。假如主动脉心搏变弱或消退,融合病历、病症及部分阶段血压状况,可分析判断主动脉狭小或阻塞是不是存有。要想进一步诊断血管变病的位置,需要做主动脉B超、血管CT(CTA),必要时做血管造影检查。
第2个回答 2020-10-22
脚冰凉的主要原因主要是冷天血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的。
手 脚 冰 凉 的 护 理 方 案
每天泡脚
泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。
有氧运动
慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用。
穿棉袜
纯棉袜子不仅柔软舒适,还可吸收脚汗,让双脚整天都能保持干爽舒适。
最新发现:桔皮治疗手脚冰凉
日本科学家发现,桔子皮中提取的橙皮甙,添加到饮用水中,可明显改善女性手脚冰凉的现象
手 脚 冰 凉 的 护 理 方 案
每天泡脚
泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。
有氧运动
慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用。
穿棉袜
纯棉袜子不仅柔软舒适,还可吸收脚汗,让双脚整天都能保持干爽舒适。
最新发现:桔皮治疗手脚冰凉
日本科学家发现,桔子皮中提取的橙皮甙,添加到饮用水中,可明显改善女性手脚冰凉的现象
第3个回答 2020-10-22
说明天气冷了,开电动车要加衣服和裤子。