如题所述
1、生活方式。生活方式影响因素包括起居、膳食、心理、运动、各种嗜好等等。
2、遗传因素。遗传因素就是父母遗传。
3、医疗因素。医疗因素指的是当地的医疗卫生服务水平。
4、社会因素。社会因素包括社会制度与政策,个人收入与社会地位,文化背景和社会支持网络,教育以及就业和工作条件。
5、自然因素。自然因素则指所处环境空气,水源等污染程度。
1.行为和生活方式因素
是指因自身不良行为和生活方式,直接或间接给健康带来的不利影响。如糖尿病、高血压、冠心病、结肠癌、前列腺癌、乳腺癌、肥胖症、性传播疾病和艾滋病、精神性疾病、自杀等均与行为和生活方式有关。
(1)行为因素(behavior factor)
行为是影响健康的重要因素,几乎所有影响健康因素的作用都与行为有关。例如吸烟与肺癌、慢性阻塞性肺病、缺血性心脏病及其他心血管疾病密切相关。酗酒、吸毒、婚外性行为等不良行为也严重危害人类健康。
(2)生活方式(life style)
由于生活方式和不良行为导致了慢性非传染性疾病及性病、艾滋病的迅速增加。近年来我国恶性肿瘤、脑血管病和心血管病已占总死亡原因的61%。
据美国调查,只要有效地控制行为危险因素:不合理饮食、缺乏体育锻炼、吸烟、酗酒和滥用药物等,就能减少40%~70%的早死,1/3的急性残疾,2/3的慢性残疾。
2、环境因素 强调人体与自然环境和社会环境的统一,强调健康、环境与人类发展问题不可分割。
(1)自然环境
保持自然环境与人类的和谐,对维护、促进健康有着十分重要的意义。若破坏了人与自然的和谐,人类社会就会遭到大自然的报复
(2)社会环境
包括社会制度、法律、经济、文化、教育、人口、民族、职业等,社会制度确定了与健康相关的政策、法律、法规等。
3、生物学因素 遗传—— 据调查,目前全国出生婴儿缺陷总发生率为13.7%,其中严重智力低下者每年有200万人。遗传还与高血压、糖尿病、肿瘤等疾病的发生有关。
4.卫生医疗服务
指社会卫生医疗设施和制度的完善状况。
影响健康的四个因素中,环境因素起重要作用,其次为生活方式、卫生服务,遗传因素虽影响较小,但一旦出现遗传病,则不可逆转。这四个因素彼此又有相互依存关系。本回答被提问者和网友采纳
影响健康的主要因素:
1、营养
生活中饮食营养要均衡,不但要吃多种谷物和粗粮,还要适量吃新鲜水果和蔬菜,注意少油、低盐、无糖,控制主食量。
2、锻炼
坚持安全适量的有氧运动,每天至少走路2~3公里。
3、环境
环境影响包括水分、阳光、空气等。每天要喝足够而清洁的水,利用冷热水来调节身体的不适,多在户外运动,接受自然阳光的照射,当然要防止暴晒。多出去走走,多到大自然中呼吸新鲜空气。
4、节制
节制欲望和不良嗜好。(如不吸烟,不喝酒,这一点恐怕很多人难以做到。)
5、心态
相信科学的指导,建立信心,保持人生的乐观平和的心态。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b3119313b07eca80a7a29af69e2397dda1448378"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b3119313b07eca80a7a29af69e2397dda1448378?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/>
扩展资料:
健康包含身体健康、社会适应与心理健康三个方面。社会转型期,生活压力、社会竞争加剧,加之以往对心理健康重视不够,也存在一种羞于谈心理问题的倾向,这些因素都让心理健康更值得关注。
从科学视角看,大脑的神经冲动确实会影响神经体液分泌,人的精神状态影响着身体状态。中医也讲形神合一,既要动以养形,也要静以养神,达到形神兼养、身心俱佳的健康境界。
正所谓“精、气、神,养生家谓之三宝”,更加注重心理建设、心理健康,才能获得内外兼修的真正健康。
参考资料来源:/baike.baidu.com/item/%E5%81%A5%E5%BA%B7"target="_blank"title="百度百科-健康">百度百科-健康
参考资料来源:/opinion.people.com.cn/n1/2019/0813/c1003-31290814.html?tdsourcetag=s_pcqq_aiomsg"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-人民日报人民时评:美好生活需要“大健康”
影响健康的因素有哪些,5个方面均对健康有影响,个人占比最高
影响健康的因素有哪些?