如题所述
大家有没有这种感觉，在某一个时刻，突然感觉自己的爸爸妈妈身高变矮了，小时候看着爸妈伟岸的身躯很是羡慕，现在也在慢慢的变矮小。出现这种感觉，除了是咱们自己的身高变高了，对比出来咱们的爸妈变矮，更重要的是随着年龄的增长，爸妈的身体在变老。总的来说，爸妈身高变矮主要是有两种原因导致的。
一，骨质疏松。当脊柱发生骨质疏松时，不经意的都会出现椎体的微小骨折，压缩性骨折，导致椎体变薄、压扁，也就是咱们大家所说的大梁骨变短了，同时也会出现驼背，脊柱的弯曲度增加，会使得身高变矮。
二，椎间盘的老化退变，椎间盘也是咱们大梁骨里面的一种结构，起到一个缓冲作用。椎间盘慢慢变老化以后，蜕变、脱水、变薄，抗压能力减弱，使身高变矮。
应该怎么面对父母变矮呢？看着爸妈慢慢变老，咱们心里也很痛苦，但是没有办法，岁月催人老，咱们都在慢慢的变老，虽然不能阻止变老，但是我们可以减缓变老的速度，过得更有意义。比如说鼓励爸妈积极参加适合自己的体育锻炼，使骨头里面的血液增加，促进骨的形成。另外运动也可以促进钙的吸收，改善骨头里面的钙含量。家里面也要注意增加防摔防碰防跌倒措施，预防跌倒。嘱咐爸妈戒烟限酒，有研究表明，烟酒史越长，骨密度下降会越大，所以说老年人戒烟限酒，适量的喝茶，减少碳酸饮料的摄入，保持适当的体重，对于已经有骨质疏松的老年人，应该及时的去医院找医生看一下，根据咱们爸妈的骨质疏松情况，应用药物进行治疗，定期复查的骨密度，发现骨密度下降以后，应该采取措施预防骨折。
注意：上了岁数一定要注意预防跌倒骨折。骨质疏松导致的骨折危害很大，尤其是髋关节的骨折，是老年患者致死致残的主要原因之一。有人说股骨头骨折是我们人生最后的一次骨折，有资料统计，发生股骨头、股骨颈骨折以后的一年以内，大约20%的患者会死于各种并发症，大约50%的患者会自残，生活质量明显下降，咱们的爸妈养育文不容易，从牙牙学语到供我们上学、结婚生子，每一步的成长都离不开爸妈的支持和呵护，现在咱们长大了，也应该为爸妈考虑了，孝敬爸妈就从关注爸妈的健康入手，生活中多一些陪伴，身体上多注意疾病的预防，出现身体的问题及时的去医院检查治疗，真心的希望咱们的爸妈都健健康康，咱们不要留下遗憾，也不要把辛辛苦苦攒了一辈子的钱，最后都扔给了医院。
