如题所述
坐骨神经性疼痛主要是由于梨状肌综合征所导致的。首先要积极的避免坐立,坐的时候下面垫个软垫子,对于疼痛的部位不能推拿按摩,可以局部外敷(济愈堂坐骨顺古安玉)贴同时口服消炎镇痛药洛索洛芬钠或营养神经药物治疗甲钴胺胶囊,如果保守治疗没有效果,需要进行手术解除神经的压迫和刺激,松解痉挛的肌肉,但手术都有风险,后遗比较多,能保守治疗的最还还是要保守治疗。
坐骨神经痛八忌:
1、忌疲劳
本病不能过度疲劳,不但影响脾胃,而且损伤肝血肾阴,使筋脉失于濡养,筋脉栾急,疼痛加剧。
2、忌久坐
不能长期久坐,不但容易大便秘结,还能直接压迫神经,使疼痛加重。
3、忌潮湿
潮湿会导致湿邪内侵,湿性粘滞,侵袭人体,气血受阻,使病情加重。
4、忌风寒
坐骨神经痛的形成原因是由于外感风寒湿邪,租滞经脉,气血凝滞,运行不畅所致。
5、忌感染
坐骨神经痛是神经间质的炎症,是病原体(细菌、病毒)等产生的毒素经血液而侵及坐骨神经所致,患者若再次感染,会使病情更加严重。
6、忌便秘
因便秘用力过多时,会导致腹腔内压力可透过坐骨大孔刺激坐骨神经,使疼痛加重。
7、忌烟酒
烟中含有尼古丁。中含有乙醉等,可损害中枢神经系统,刺激坐骨神经,使疼痛加重。
8、忌止疼片
长期使用止疼片,会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、消化道溃疡等,严重还会出现胃出血和穿孔、黄疸、转氨酶升高、粒细胞减少或再生障碍性贫血等严重疾病。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答 2022-01-27
你好平时就是注意饮食生活习惯等等各方面比如戒烟:坐骨神经痛患者应戒烟。其一,烟中的尼古丁为有害物质,可使小血管收缩痉挛,减少血液供应;其二,烟中含有的一氧化碳物质能置换血液红细胸内的氧,使坐骨神经干本来不充足的营养成分更加减少,或致病情加重。临床观察发现,腰椎间盘突出症患者吸烟的比例较高,其症状也往往较重,腰椎间盘突出可并发坐骨神经坏死。所以患者治疗同时进行戒烟,可促进坐骨神经痛的恢复期。
2、适量钦酒:适量饮酒对本病有益,根据各人酒量不同,多者不宜超过50毫升,酒量过多,对肝脏损害较重,降低机体兔疫力,延缓疾病恢复期。
3、适当饮食:适当饮食主要包括控制好饮食量及合理搭配蔬果杂粮,严禁暴饮暴食。饮食过多或暴饮暴食易引发肥胖,肥胖是导致坐骨神经痛的一个重要因素。饮食科学搭配不仅可以避免肥胖症,更可有效预防坐骨神经疼痛不适感的增加。
4、多食两素,即维生素和纤维素。尤其是b族维生素,它是神经代谢非常重要的物质,维生素c、维牛素d等是人体不可缺少的营养物质,有些脂溶性维生素易引起缺乏,所以应适当吃些牛奶、粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充。适当吃些坚果,如核桃、白果、松子等,它们含丰富的神经代谢营养物质。
2、适量钦酒:适量饮酒对本病有益,根据各人酒量不同,多者不宜超过50毫升,酒量过多,对肝脏损害较重,降低机体兔疫力,延缓疾病恢复期。
3、适当饮食:适当饮食主要包括控制好饮食量及合理搭配蔬果杂粮,严禁暴饮暴食。饮食过多或暴饮暴食易引发肥胖,肥胖是导致坐骨神经痛的一个重要因素。饮食科学搭配不仅可以避免肥胖症,更可有效预防坐骨神经疼痛不适感的增加。
4、多食两素,即维生素和纤维素。尤其是b族维生素,它是神经代谢非常重要的物质,维生素c、维牛素d等是人体不可缺少的营养物质,有些脂溶性维生素易引起缺乏,所以应适当吃些牛奶、粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充。适当吃些坚果,如核桃、白果、松子等,它们含丰富的神经代谢营养物质。
第2个回答 2022-01-27
1、患有坐骨神经痛,患者可以自己站立或坐下,用患侧拇指的指尖按压环跳、承扶、阿是等穴,每穴按压10—20秒钟,以局部感到酸胀为度。
2、针对“护理坐骨神经痛要注意什么”这一问题,骨科专家说,患者体位如前,坐骨神经痛的护理用患侧拇指的指腹对梨状肌处进行弹拨6-10次,以局部感到酸痛为度。坐骨神经痛的护理用患侧拇指的指腹在环跳穴处进行由轻而重,再由重而轻地按揉l—3分钟,以局部感到酸胀、发热、舒适为度。
3、临床上,出现了坐骨神经痛,在护理的时候可以用患侧手掌的掌根在患处进行按揉2、3分钟,以局部感到发热、舒适为度。如本病经尽快的正确手法治疗,其疗效甚佳,有时几次甚至1次即可治好。
4、在平时的生活工作中,患者应该注意应避免再次受伤,同时应避风寒侵淫,以免加重病情强直性脊柱炎发病从骶骼关节开始,逐渐向上蔓延腰椎、胸椎以致整个脊柱关节,造成骨性强直,是一种慢性、进行性、上行性脊柱炎。
2、针对“护理坐骨神经痛要注意什么”这一问题,骨科专家说,患者体位如前,坐骨神经痛的护理用患侧拇指的指腹对梨状肌处进行弹拨6-10次,以局部感到酸痛为度。坐骨神经痛的护理用患侧拇指的指腹在环跳穴处进行由轻而重,再由重而轻地按揉l—3分钟,以局部感到酸胀、发热、舒适为度。
3、临床上,出现了坐骨神经痛,在护理的时候可以用患侧手掌的掌根在患处进行按揉2、3分钟,以局部感到发热、舒适为度。如本病经尽快的正确手法治疗,其疗效甚佳,有时几次甚至1次即可治好。
4、在平时的生活工作中,患者应该注意应避免再次受伤,同时应避风寒侵淫,以免加重病情强直性脊柱炎发病从骶骼关节开始,逐渐向上蔓延腰椎、胸椎以致整个脊柱关节,造成骨性强直,是一种慢性、进行性、上行性脊柱炎。
第3个回答 2022-02-16
1、养成良好的生活习惯、饮食起居习惯;
2、生活过程中一定要养成抬头挺胸走路的习惯,同时经常做缩臀的动作,即在站立的时候需要把自己的腰杆挺直、背挺直,臀部收缩;
3、在早上起床或者晚上睡觉的时候做两个动作,一个是仰卧抬臀,即只让臀部离开床面,另一个是俯卧,双手和双脚飞起来,即燕子飞的动作,这两个动作是主动训练,让腰背肌得到肌肉锻炼,加强腰背肌力量。脊柱由于长期习惯性前屈、前弯腰的动作,对后腰背肌的力量削弱,所以要加强腰背肌的功能训练;
4、经常户外运动,如跑步、骑单车或者有氧运动,还可以打羽毛球、乒乓球等运动;
2、生活过程中一定要养成抬头挺胸走路的习惯,同时经常做缩臀的动作,即在站立的时候需要把自己的腰杆挺直、背挺直,臀部收缩;
3、在早上起床或者晚上睡觉的时候做两个动作,一个是仰卧抬臀,即只让臀部离开床面,另一个是俯卧,双手和双脚飞起来,即燕子飞的动作,这两个动作是主动训练,让腰背肌得到肌肉锻炼,加强腰背肌力量。脊柱由于长期习惯性前屈、前弯腰的动作,对后腰背肌的力量削弱,所以要加强腰背肌的功能训练;
4、经常户外运动,如跑步、骑单车或者有氧运动,还可以打羽毛球、乒乓球等运动;
第4个回答 2022-01-27
让患者卧床休息,避免负重,走路时,注意让患者佩带腰围。患者疼痛剧烈时,可口服非甾体类消炎药缓解疼痛,如使用氯诺昔康、美洛昔康治疗。让患者注意镇痛药物的使用,避免使用两种以上的镇痛药物,这样会加重患者的胃肠道反应,有时会出现胃溃疡,或胃出血。
患者在训练过程中也要注
患者在训练过程中也要注