如题所述
想让小胖手变瘦,可以试试下面的方法啦。
1、按摩手背瘦手指
将 汉阿娜 抹在手背上,然后把两只手的手背开始进行相互摩擦,一直从手腕处延伸到手指尖,同时进行有规律的按摩摩擦,来回做20次,长期通过手背摩擦还能起到有效瘦手的效果。
2.推举伸屈
解除手部紧张,并使手部柔软,先紧握拳头,然后伸开,尽量伸展五指,每天用力地做3到4分钟,坚持下来也是可以促进瘦手的。
3.夹手指减肥法
这个方法会有点痛哦,不过效果不错哦,先将衣夹夹在中指的第一和第二关节交界处,然后再将衣夹夹在大拇指和食指中间。不用夹太久哦,受不了拿下来就可以了,这个方法不仅可以瘦手还可以刺激穴道从而达到瘦身的效果哦。
4.做瘦手操
你可以在网上搜集一些瘦手的动作之后跟着做,每天都去做,这样的动作可以促进手部的血液循环,对瘦手是很有帮助的。
1、按摩手背瘦手指
将 汉阿娜 抹在手背上,然后把两只手的手背开始进行相互摩擦,一直从手腕处延伸到手指尖,同时进行有规律的按摩摩擦,来回做20次,长期通过手背摩擦还能起到有效瘦手的效果。
2.推举伸屈
解除手部紧张,并使手部柔软,先紧握拳头,然后伸开,尽量伸展五指,每天用力地做3到4分钟,坚持下来也是可以促进瘦手的。
3.夹手指减肥法
这个方法会有点痛哦,不过效果不错哦,先将衣夹夹在中指的第一和第二关节交界处,然后再将衣夹夹在大拇指和食指中间。不用夹太久哦,受不了拿下来就可以了,这个方法不仅可以瘦手还可以刺激穴道从而达到瘦身的效果哦。
4.做瘦手操
你可以在网上搜集一些瘦手的动作之后跟着做,每天都去做,这样的动作可以促进手部的血液循环,对瘦手是很有帮助的。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答 2016-08-14
方法简单:
1.不要再减肥了,然后瘦手会回复成胖手.
2.少做或不做体力劳动,特别是要用很大的手劲的体力劳动,如提重物.
3.好好保养手.洗东西后,及时涂上护手霜.本回答被网友采纳
1.不要再减肥了,然后瘦手会回复成胖手.
2.少做或不做体力劳动,特别是要用很大的手劲的体力劳动,如提重物.
3.好好保养手.洗东西后,及时涂上护手霜.本回答被网友采纳
第2个回答 2016-08-22
人体是均衡的,不会单独瘦哪一个部位!
如果要瘦手,那就会全身都瘦下来,之后再根据自己的情况
结合锻炼,食物,增加自己想要增肌的部位!
如果要瘦手,那就会全身都瘦下来,之后再根据自己的情况
结合锻炼,食物,增加自己想要增肌的部位!