异地恋的你们是通过什么方法熬过平淡期？

异地恋的你们是通过什么方法熬过平淡期

曾经总结过，想要维系长期的异地关系，你必须至少满足以下两点之中的一点：①你的价值足够高，吸引力足够强只有对方真的觉得你好，和你相处也愉悦，才能愿意忍受异地恋带来的诸多不便和痛苦。

②你们的感情基础足够深—一你们在异地之前，已经建立很深的感情基础，换句话说彼此已经成为对方的一部分，难以被取代。否则，当感情的平淡期和厌倦期来临，异地恋是难以经得住考虑和维系的住的。

所以，如果想维持异地恋，你必须要付出更多的努力去经营关系，去让自己看起来更好，去努力经营感情让对方更加认可你们的关系。异地恋考验的是双方的信任度、观察和沟通能力、以及克服寂寞的决心。

而平淡期，考验的是双方的心态、处理平淡的方式、以及成熟的爱情观。那么，该如何稳定跨越异地恋的平淡期？两个人异地恋，双方最容易缺乏的是共情感和信任感。很多时候，双方依然很爱，但就是因为缺乏以上两点能力，而难以继续，不得不分手。

第一、想维系异地恋，应该注意些什么？

1、你要提供给对方归属感“家”永远只有一个，所以归属感这种东西，是对他而言最特别也是最不可替代的。因为身处异地，很难提供热饭热菜拥抱安慰等肉体上的归属感，所以，你要加强对方情感上的归属感。

比如，你可以主动询问他的日程，对他的难题或困惑提供解答和安慰。共情力一定要强，善于站在他的角度思考问题，认同和理解的感觉，会让他十分愿意跟你倾诉。于是，他会养成一种习惯：现实生活中的琐碎，可以在你这里得到良好的释放，不太会受到空间的限制。这是两个人“有话说”的前提。

2、你要制造属于两个人的黄金时间黄金时间。简单来说就是两个人自愿共同参与同一项活动的时间。比如，一起玩游戏，一起看电影等等。“共同参与”很重要如果你们一个人看电影，另一个人玩游戏，那就不属于双方的共同时间。

异地恋中，双方的黄金时间越多，跟对方的亲密度也就越容易变高。双方协作的过程、会有效提高默契度和对对方的依赖感也会减少彼此过度关注感情本身，而胡思乱想的时间。具体做法：可以选择一款双方都很爱玩的联机游戏，王者吃鸡都是很不错的选择；每天约定好固定时间一起玩，玩完后可以一起吐糟一起理论一这些时间都是典型的黄金时间。

3、你要调整心态，不要经常抒发负面情绪异地恋的两个人，其实情感上是很脆弱的。看不到摸不到，只能通过寥寥几行字揣摩对方的语气，真的很容易在脑海中擅自加戏。所以，一定要调整好自己的心态。

不要动不动就疑神疑鬼、崩溃不堪一这些情绪可能一次两次可以被对方释怀但次数一多对方会难以承受、想用分手来解脱。基本的信任感是要有的，哪怕你真的对某件事情有所疑惑，大胆地告诉对方，并接受他的解释。

4、你不要将日子过成计划表，允许双方偶尔的偷懒因为是异地，有些情侣就会格外紧张，每分钟都要求对方陪在自己身边。固定时间该做什么事，从不懈怠。但其实过度谨慎，会让双方的关系往一种“反人类”的方向走：因为每个人都无法保证每一天都能情绪稳定，都能从不出错，从不出现意外。

上学工作偶尔还要请假呢，谈个恋爱真的没办法完全按照计划行事。所以，放下过度紧张的神经：你只需要确定对方的“反常”是暂时的且有原因的，就大可放心。他如果困了，就早点睡，不一定非要睡前视频。

你如果累了，也可以告诉他想自己呆一会，不一定时时刻刻要秒回他的微信。记住，轻松的感觉，才是保持长期稳定的主题。做到以上五点，你基本可以不受异地恋的影响。但关于“平淡期”，依然需要掌握技巧，在相处方式上做出一些必要的调整。

第二、异地恋的平淡期，应该注意哪些问题？

1、保持有效沟通异地情侣跟普通情侣不同的是：普通情侣的平淡期要刻意“拉开距离”，以此寻求新鲜感；但异地情侣则无需拉开距离，你们要做的，是有效且有趣的保持沟通。不是让你每天例行公事地“吃了吗？吃的啥”，这种毫无营养的问候。

时间久了反而会加速对方对感情的不满。真正有效的沟通，一定是有内容的和高质量的：比如讨论一个人，争论一件事，认真地跟对方说心里话等等，总之你们的沟通应该是要么偷快的、要么轻松的、要么有内容的。

2、制造惊喜，懂得犒赏这个是必杀技一一尽管双方身处异地，但尽量还是要找机会见面。哪怕这一面只有一整天、几个小时，但也一定要见。你可以不选择提前告知，忽然出现在他的面前，他的惊喜程度会加倍，而这件事在他的记忆中也一定会久久难以平息。毕竟让一个人情绪波动越大，他就越容易对你用心。

3、偶尔吃醋，制造情绪波动这是异地恋情侣的必需环节之一一一看似只是“吃醋”，其实在吃醋的过程中，双方都会找回热恋期的心动，对方更会在跟你做出解释的时候，看到仍有熊熊燃烧的爱情存在，而不是平时看起来那样毫无波澜到令人怀疑感情。

小作怡情，偶尔给平静的水面扔块石头，会让双方的感情更有动力走得下去。但请注意：务必在对方能承受的范围内去“作”，而不是没完没了地抓着一件事不放。对方态度良好地做出解释了，该哄你也哄过了，你的目的也就达到了。切忌用力过猛，这只会让对方从一开始的宠溺，变成后来的忍无可忍。这就起到反作用了。