如题所述
每个人都希望自己能够有一份好的爱情，而两个人曾经相爱，最后却充满敌视的时候，一定要想办法去改变这种状态。
两个人在一起不容易，不要因为相爱的时候就特别的好，不爱了就互相仇视，这是一种畸形的感情。爱情中，我们应该对对方充满感激，因为是对方让自己学会了如何去爱。对方让自己感觉到快乐。和他在一起的时候让自己学会了很多东西，让自己变得勇敢变得坚强。只有他在才会赶走我的孤单。所以当两个人相爱的时候就好好相爱，如果到最后实在不能在一起了，那么，不要去恨对方，因为一切顺其自然。如果不能在一起就好好的做朋友，也许你们之间更适合做朋友。你们做了朋友之后，你会发现原来，你们还可以是和另一种关系，所以不要再因为分开了就互相仇视，那没有任何意义。
如果分开后对对方充满仇视，那么一定要想办法让自己摆脱这种敌视的状态，你要多想想曾经他的好，他曾经对你怎么样。他曾经对你好的时候，也一定很希望无论以后怎么样，你们的感情依然很好。他是不希望分手后你们是敌视的状态的，他也希望能在分手后能够好好的，而不是对他充满怨言，他希望各自都能安好。即使不爱了，也可以给对方留个念想，每当在别人面前提到他的时候，你会觉得很欣慰，很骄傲。因为曾经你们相爱过，你的眼光并没有错，他确实是一个很好的人。可是当你在别人面前提到他的时候，义正言辞的说着对他的所有不满，谁都不想看到这样的结果。
所以分开后多想想他曾经的好，不要一味的只看见对方的错误，多看看对方的闪光点。如果一个人对对方充满敌视的话，可以选择暂时离开有他的地方，因为不同的地方会让你遗忘，时间也可以让遗忘。你在一个没有他的地方生活，会渐渐忘切一切，然后能顺其自然。你发现他也并不是那么不好，当自己很久没见他的时候，不仅不会对他充满敌视，反而会对他表示感激，因为毕竟曾经相爱过的人谁也不想伤害谁。对他充满敌视，也只是一时的，因为你们没有相爱，所以你会觉得不开心。和他分开一段时间以后，你看不到他，就可以渐渐淡忘，对他的仇视，久而久之你会变得更加豁达，你发现你并没有想象中的那么敌视他，也没有必要再因为不能在一起而耿耿于怀。
如果爱就好好爱，如果不能相爱，那么就放下对对方的成见，因为，这个世界有很多事，本来就是无奈的，没有必要去对他充满敌视。你要摆脱和他之间的敌视状态的话，就要多想想他的好，然后离开他所在的世界一段时间，因为时间是最好的良药，久而久之你会变得越来越淡定，从而不再敌视他。
有的人相爱，终成眷属；有的人相爱，却成了仇敌。不管怎么说，好歹都是相爱一场，要如何摆脱两个人曾经相爱，现在确实敌视的状态呢？
你自己先要走出来，不管是爱，还是恨，关于他的一切，都应该在你的心里没有办法激起半点的浪花。只有这样子，你才不会一直对他的事情产生仇视感，或者是你才不会一直对他的恨做回应。我们都知道，一个巴掌拍不响，很多时候，都是双方依旧藕断丝连，花式作死，才会一直敌视。毕竟人的精力是有限度的，等到被新的爱人，繁忙的工作占据了你的时间，占据了你的精力以后，你跟曾经的那个人的爱恨情仇，就会淡掉。
人就是这么残酷，说真的，就是时间不够长，新欢不够好。如果有足够的时间跟美好的新欢来冲淡你们之间的感情，相信你们都会投入到另外一段感情，即使还对对方有偏见，也不至于敌视了。
再者就是，如果你们的分开是因为不合适，那就没有什么可以说的了。如果是因为你的过错导致的分手，我认为你应该跟人家道歉。虽然道歉不能弥补他受到的伤害，但是至少不会让他在心里记恨你，毕竟我们活在这个世界上，也没有什么国仇家恨，杀父夺宝之类的桥段。毕竟是相爱过的人，如果你的道歉能让他多少心里舒服一点，那么我认为没有什么不可以的。这一点我觉得陈赫就做的很好，他是过错方，他就道歉，姿态放低。虽然还是该死，但是至少比马蓉那种不知悔改，父母乱蹦跶的，招摇过市的让人更加舒服。
如果是对方是过错方，那么我建议你走出这段感情的时候，就忘了吧。即使不能原谅，但是可以释怀。想陈赫的前妻跟汪峰的前妻那样，一直消费前夫的，其实对自己难道不是一种伤害。所以，自己要与一颗大度的心，并不是让你作圣母，而是让你对自己好一点，让自己不要一直陷在恨里面。
其实我觉得很多人做的非常好，像哈林，即使遭遇了背叛，也没有敌视对方，想致对方于死地。毕竟是相爱过一场的人，毕竟是自己孩子的妈妈。其实要摆脱互相敌视的局面是很容易的，只要两个人心里面对过去存着一点情分，两个人都能退一步，不管是对是错，不要纠缠对彼此都是最好的。
河水竭，双鱼堕于土，与其相濡与沫，不如相忘于江湖。
我觉得最好的办法就是找到新的，属于自己的精神生活吧，其实两个人曾经相爱，现在却是敌视的这样的状态，肯定是当初恋爱的时候完全没有想到的，当初爱的有多深，可能现在恨得就有多深。
恋爱的时候，你侬我侬，恨不得一天24小时都粘在一起，别人说了一句什么话，心里就耿耿于怀，两个人一起去看电影，一起去逛街，一起去吃好吃的，这些对你来说都是非常甜蜜的回忆，但是可能就是因为某一个瞬间，某一件事情，某一个人，你们的爱破灭了，现在变成了敌视的状态，你想到他就会心痛，看到他就会想为什么现在变成了这个样子呢？为什么没有好好的继续呢？后悔、遗憾、难过的情绪在你的心里面泛滥，所以，但是你们都回不去了。
如何摆脱？我认为最重要的是往前看，如果没有爱人的话，那你可以不用急着去找一个爱人，先丰富自己的精神生活、去看书，去看表演，去参加音乐会，将自己的生活状态变得非常非常好，让自己的心慢慢的平静下来，有时候一个人变成了敌人，那么证明这个人可能不是你适合的人，这不是一件好事吗？所以要在自己的观念上，进行改变。
观念改变了以后，过一段时间你可能就发现自己放下了，曾经所有的在乎、不在乎都不重要了，最重要的是你愿意重新出发，你愿意用积极的态度来对待自己的生活，你不再纠缠于过去，你也不用惩罚自己，也不用再惩罚别人。
