LED白色的灯光和黄色的灯光哪个更亮？哪个对眼睛好？

对个人和家庭来说，LED灯的寿命平均10万小时以上，普通家庭几年内不用再考虑换灯的需求。最重要的是，LED灯无频闪，直流工作，消除了传统光源频闪引起的视觉疲劳。

LED灯该怎么选
1、看参数
普通基础性的照明灯完全可以满足孩子的日常学习要求，选择色温参数在3000-5000k，RA≧80，中心照度750lx即可；
2、是否眩目
灯不是越亮越好，尽量给孩子选择防炫目的LED产品，那种一眼看上去跟见到太阳一样的不是好灯。
3、频闪和蓝光
这是造成眼睛疲劳最重要的两个因素，然而它们没有办法通过具体的参数来规避，网传通过手机照相功能来看频闪的方法并不靠谱，所以建议家长们购买大品牌、有质量有口碑的产品，或者到正规的医疗机构选购。

LED灯的话应该是白灯得比较亮。黄灯糊眼睛

白色灯光色温应该在6500左右，黄光在3000左右。照明用白光。床头灯、阅读灯等用黄光对眼睛比较好

感觉LED白色灯光会比较好。