如题所述
运动装，运动鞋，毛巾，水杯（上单车必带），带把锁（临时更衣柜自带锁具）。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-03-22
如果你是第一次去健身房的话.首先你要准备一条运动时穿的运动短裤和背心
洗澡用的毛巾,肥皂,拖鞋.和一双运动鞋.
2
到了健身房以后,先联系租赁一个柜子,把换下来的衣服放在里面.
3
最好找一个教练安排一套科学的,合理的健身计划.
4
先活动一下,以免锻炼时拉伤肌肉.
洗澡用的毛巾,肥皂,拖鞋.和一双运动鞋.
2
到了健身房以后,先联系租赁一个柜子,把换下来的衣服放在里面.
3
最好找一个教练安排一套科学的,合理的健身计划.
4
先活动一下,以免锻炼时拉伤肌肉.
第2个回答 2020-03-19
如果你是第一次去健身房的话.首先你要准备一条运动时穿的运动短裤和背心
洗澡用的毛巾,肥皂,拖鞋.和一双运动鞋.
2
到了健身房以后,先联系租赁一个柜子,把换下来的衣服放在里面.
3
最好找一个教练安排一套科学的,合理的健身计划.
4
先活动一下,以免锻炼时拉伤肌肉.
洗澡用的毛巾,肥皂,拖鞋.和一双运动鞋.
2
到了健身房以后,先联系租赁一个柜子,把换下来的衣服放在里面.
3
最好找一个教练安排一套科学的,合理的健身计划.
4
先活动一下,以免锻炼时拉伤肌肉.
