长期自卑的后果是什么？

一个人如果自卑，其实可以体现在他所有的动作和语言里。

‍‍说实话，那个过程很痛苦。你开始感觉所有人都特别讨厌你，你开始不敢去追求，觉得自己做的任何一件事情都是错的，你不敢去尝试，因为你认为你肯定会失败，你就跟变了一个人一样。然后我才意识到真的有自信这种东西存在的。后来我逐步恢复了自信，但仍然记得自己自卑的时候，日子是多么痛苦。

后来看了一篇战友写自己是单亲家庭孩子，如何救赎自己的过程。

‍‍‍‍‍‍我相信他肯定是一个单亲家庭的孩子，否则，那样细微的笔触他不会写得出来，他的文字里透露着太多的不安全感，自卑感和受伤害感，我可以体会到心灵的痛苦与孤独，就像我曾经不自信时的感觉，他也在努力挣扎，找各种自我救赎的方式，我也读得出他的努力和彷徨。

评价他的文章时，我先是把他文字中亮点的地方阐述了一番，然后送给了他一句毕淑敏的话以示鼓励“我一直在哭，一直在哭，哭我没有鞋穿，直到有一天我发现有人没有脚”，最后我对于他的文章提了3条建议。我的评价的文字也就占了手机屏幕的一半。结果，他给我的回复整个手机屏幕都没有显示全。首句话是感谢我的评价，后面的文字就开始反驳我的3条建议。

看完他的回复，我内心是很复杂的。不是为自己的评价被反驳，而是为他的心里确实太苦了。他的防卫意识太强了，他极其缺乏安全感，所以任何的一句反驳和建议都会激起他全身的力量去保护自己。自我救赎不是一件容易的事情，需要经历很多次的自我磨合，我已经从自己心里的孤独中走了出来，而他还在路上。愿他早日将心中种满阳光，生活才会如阳光般沐浴。

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公众号：向30岁进发，ID：CPA-Caroline，听一个注册会计师和注册税务师给你讲讲财报数字里的故事。