如题所述
1、电脑开机后立刻按住“Command+R”组合键，出行进度条时说明成功进入系统恢复。
2、待进度条完成Mac联网恢复，并进入“MacOS X实用工具”，此时先选择语言。
3、若直接安装，可以直接选择“重新安装macOS”，但需要调整磁盘分区的话可以选择下面的“磁盘工具程序”。
4、这里先进行一次旧分区格式化操作，选择旧分区后，单击“清除”按钮并完成清除操作。
5、并退出“磁盘工具积程序”返回安装界面。
6、在“macOS工具程序”下，选择“重新安装macOS”并“继续”。
7、在确认界面下继续按“继续”按钮。
8、在“Install macOS Sierra”下“继续”完成认证过程。
9、在协议界面直接“继续”并“同意”。
10、选择需要安装macOS操作系统的分区并“安装”。
11、接下来的界面需要稍等几分钟。
12、待系统重启后，就会联网下载macOS。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-06-27
1、在重启Mac 后，按下键盘option + command + R，如图所示。
2、然后出来的页面，如图所示，选择第四项 “磁盘工具” 。
3、选择主硬盘，一般就是限制“内置”的硬盘， 格式选择“Mac OS扩展(日志式)” 或者是英文的“Mac OS Extended （Journaled）” 然后选择抹掉，点击完成，再叉掉弹框。
4、返回页面，如图所示，选择第二个“重新安装macOS ” 然后点继续。
5、然后接下来出来的页面，点击下面的同意。
6、最后，就是重装系统的进度条了，到头就完成 了，这样操作即可解决问题。
本回答被网友采纳第2个回答 推荐于2017-12-15
大家都知道Mac的一个在线恢复系统功能吧？但是一直以来这个功能基本上在中国就是鸡肋、原因就是在于网络恢复功能下载的速度极慢、刚刚在重新安装系统的时候百般无奈、网络百度了一下、可以修改DNS来提取、于是尝试了无数个DNS后、把最极为理想的下载速度的DNS分享给大家！
在电脑启动的时候按住COM+R、会进入系统盘选择界面、进入恢复系统盘后、打开实用工具-》终端、输入 networksetup setdnsservers wi-fi 168.95.1.1 回车确认、原理就是通过指令修改当前WIFI的DNS、现在开始，你就可以进行系统恢复再也不怕龟速啦！ 记得系统安装完成后、把WI-FI的DNS清空噢～ PS：本人100M光纤修改后下载速度可以保持在5MB/S左右，极速可达峰值 妈妈说、再也不怕网络恢复了本回答被提问者采纳
在电脑启动的时候按住COM+R、会进入系统盘选择界面、进入恢复系统盘后、打开实用工具-》终端、输入 networksetup setdnsservers wi-fi 168.95.1.1 回车确认、原理就是通过指令修改当前WIFI的DNS、现在开始，你就可以进行系统恢复再也不怕龟速啦！ 记得系统安装完成后、把WI-FI的DNS清空噢～ PS：本人100M光纤修改后下载速度可以保持在5MB/S左右，极速可达峰值 妈妈说、再也不怕网络恢复了本回答被提问者采纳
第3个回答 2019-06-30
MacBook重装系统，感觉还是第一种简单，但是只能升级为最新版本，第二种真的是有点坑，如果下载不好固件能让你搞一天，小白勿尝试~
第4个回答 2020-03-24
