睡觉打鼾是睡眠质量不好吗？

不是睡眠质量不好。
当鼻腔、咽腔等上呼吸道内的气体流通发生障碍、呼吸困难出现的时候，就会自然用口腔呼吸。而口腔在吸气的时候，会震动口腔后上方的小舌头比如软腭和腭垂。睡觉的时候，尤其是深睡的时候，全身的肌肉比较松弛，连小舌头也会下垂，随着进出口腔的气体而出现震动，这个时候就会出现打鼾的声音。一般打鼾的原因是比较多的，局部的因素比如鼻甲肥大、腺样体肥大、扁桃体肥大、舌体肥大等都会直接导致上呼吸道的狭窄而引起打呼噜的症状，这些因素是比较常见的原因。腺样体肥大和扁桃体肥大，还会引起上颚牙弓的狭窄、下颌骨的发育不良，这样的面部结构有可能会加重打呼的症状。

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