大学了老师总是让上台做ppt讲东西，但是我真的不会讲而且感觉有点社交恐惧症，简直了哎…怎么克服……

硬着头皮讲啊！第一次恐惧，第二次削微恐惧，第三次微微恐惧，，，，，越来越好，你感觉有社交恐惧症，那这不就是锻炼的一个好机会吗，说不参与这种事越有社交恐惧症，慢慢锻炼，熟悉就好了

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