女生一个人住很害怕怎么办

一个人出来工作后,没有男朋友,一个人住,但是每次到晚上就很害怕,怎么办

我很怕黑,那个时候爸爸妈妈都不在家,只有我一个人,好怕怕,但是现在不怕了,也许是因为习惯了吧

1.慢慢的就习惯了

2.养一些宠物,比如小狗,小猫,小白鼠……这样你就会心安,就不会那么怕了

3.找个小姐妹——闺蜜,一起住也可以啊,不仅不会害怕,还会很甜哦

4.一到家,大声唱歌,有声音就不怕太安静了,当然这样好像会显得更安静,但是我都这样

5.拿着手机聊天,把灯尽量都打开,这样情况下,不能看电视(不怕耗电就OK)

6.找个男朋友,让他陪你住,就不会怕怕啦

7.看你喜欢看的电视,转移注意力,灯要打开哦,但是不能开瓦数太大的灯,柔和一点的灯,这样对眼睛没有伤害

8.玩游戏,也是转移注意力

这些都是我的经验哦,希望对你有帮助,谢谢^_^

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第1个回答  2019-02-26
你好,根据你所叙述自己一个人住很害怕的情况,我认为,可以初步考虑为过分担心和关注所致。这可能是由于你感觉自己一个人出来工作后,还没有谈上一个男朋友,内心给予了过分的担心和关注,因为现实原因,让你一时无法化解,就使你内心容易产生紧张、焦虑情绪,并让你在每天到晚上时容易通过害怕的感觉方式表现出来。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己先尝试做好自我心理调节,对自己当前还没有男朋友的现状,要能给予充分的理解和接纳,消除过分的担心和关注,并保持良好的心态,如你感觉有必要,也可以寻求我为你提供的个人情感方面的专业心理咨询,来帮助你能重构这方面新的信念,有效地消除导致你产生过分的担心和关注的心理因素,增强你的抵抗紧张、焦虑的心理素质,从而更有利于你能尽快地摆脱当前的情感困扰。
第2个回答  2019-02-26
这种情况很多
当你周边的环境熟悉后,找一个关系不错,玩的不错的女生,你们可以一块住啊
如果没有建议你租的房子找安全性高的房子,然后去住,在这心里不要害怕,下意识的提高自己的,好好生活,相信很快就会有更好的解决的办法的
也可以养条狗狗 让它陪伴你左右本回答被网友采纳
第3个回答  2019-02-26
可以找个室友啊。不过得人品好的。把门锁好
第4个回答  2019-03-17
关好门窗,带着手机,有事了可以报警,可以常念观世音菩萨,求菩萨帮助,南无文殊菩萨。

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