主板是技嘉ab350 gaming3 cpu1600X超频的话怎么设置比较稳，内存支持多大频率的？

R5 1600X一般超频稳定运行的范围是3.9GHz，更高的话基本上已经会影响到稳定性或者需要加很多电压，不能保证长期运行了，其实和默认睿频的效果并不会差很大，个人认为不太需要去超频。
1600X处理器的内存控制器最高支持DDR4 2666MHz，这个技嘉主板最高支持DDR4 3200MHz（超频状态下），具体你的内存能跑多少频率，得看你买的是什么内存才知道，一般RYZEN平台比较吃内存频率，高频内存玩游戏效果确实更好；
如果内存买的是比较好的3000、3200MHz内存，建议拉到内存的标称频率上来即可，如果买的是普通2400内存，建议超频到2666MHz就好，超多了可能会不稳定。
具体超频方法根据说明书调节BIOS的倍频、处理器电压、关闭节能模式、锁定内存频率即可，如果完全看不懂这些选项那就别超频了，免得出问题。

经验而论，1600X不超频最稳当，靠自动睿频和XTR技术自己调节（睿频基本接近上限，很难超） 锐龙一代普遍瓶颈：3.8 Ghz（全核），4.0(全核）
内存超频到2933
(3600可上，看内存条颗粒，一般点内存超频只能到2933 OC，在BIOS中调XMP，也可手动调时序与频率）

这个什么频率稳你只能自己去试，没有通用的。
设置方法主板说明书有写。
内存别瞎超了，提升不大，照着你买的内存规格去设置就行了。
方法说明书也有写。

3200MHz 加点电压和时序就到了本回答被网友采纳