如题所述
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温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答 2019-07-09
可以每天坚持喝两杯酸牛奶,既能调整肠道菌群,又能促进食物的消化吸收。蔬菜方面可以吃大萝卜,胡萝卜,白菜,芹菜,韭菜,黄瓜,水果有香蕉,苹果,梨,猕猴桃,葡萄,菠萝等。还可以吃适量的大枣,杏仁,核桃仁,黑芝麻,具有润肠通便的功效。
肠道菌群按一定的比例组合,各菌间互相制约,互相依存,在质和量上形成一种生态平衡,一旦机体内外环境发生变化,特别是长期应用广谱抗生素,敏感肠菌被抑制,未被抑制的细菌而乘机繁殖,从而引起菌群失调,其正常生理组合被破坏,而产生病理性组合、引起临床症状就称为肠道菌群失调症。发酵性腹泻应限制碳水化合物;腐败性腹泻应限制蛋白质的摄入。增强肠黏膜的局部防御屏障功能,防止细菌易位,应增加纤维食物本回答被网友采纳
肠道菌群按一定的比例组合,各菌间互相制约,互相依存,在质和量上形成一种生态平衡,一旦机体内外环境发生变化,特别是长期应用广谱抗生素,敏感肠菌被抑制,未被抑制的细菌而乘机繁殖,从而引起菌群失调,其正常生理组合被破坏,而产生病理性组合、引起临床症状就称为肠道菌群失调症。发酵性腹泻应限制碳水化合物;腐败性腹泻应限制蛋白质的摄入。增强肠黏膜的局部防御屏障功能,防止细菌易位,应增加纤维食物本回答被网友采纳
第2个回答 2019-07-09
1、选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。
2、饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。
3、保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。
4、多食含维生素c、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。
5、饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
2、饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。
3、保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。
4、多食含维生素c、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。
5、饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
第3个回答 2019-07-09
可以食用一些焦米粥,首先用清水将粳米洗干净,把粳米放进沙锅内,当炒至焦黄色的时候加入一些清水,再用小火煮成稀粥,待温后服食。此外,在日常生活中还是不要食用生冷刺激性的食物比较好,也不要经常的出现过于紧张或是生气,要多休息,保持心情舒畅。
第4个回答 2019-07-09
肠道菌群失调,最好吃点益生菌,
调理一下肠道菌群,吃东西要吃
比较容易消化的食物,减轻肠道负担
早日康复
调理一下肠道菌群,吃东西要吃
比较容易消化的食物,减轻肠道负担
早日康复