如题所述
肝脏是人体最大的器官，只不过这个器官有点特别，非常沉默，遇到小病小痛往往是自己扛着。等到肝脏发出声音的时候，肝脏所出现的问题已经非常严重。对于肝脏，需要您精心来呵护。而要呵护肝脏，您的这些不良习惯就要改变。
喝酒
对于喝酒，很多人是为自己喝酒找各种借口，比如喝酒降血压，喝酒降血糖，喝酒软化血管等等。其实，酒水真没有这些作用，只不过是酒水商家宣传的噱头而已。酒水中的酒精，不仅损害胃粘膜，也会对肝细胞带来危害。即使是少量喝酒，肝细胞也会受到酒精的洗礼，肝细胞也需要很长时间才能缓过来。而如果您长期过量饮酒，肝癌就会在等着您。
变质的食物
虽然我们的物质生活水平逐渐提高，但是很多人依然保持着勤俭节约的好习惯。只不过这个好习惯，有时候也会对身体健康带来危害。长毛的馒头，老人往往不舍得扔掉，偷偷着把长毛的地方撕掉后继续食用。苹果储存不当，有些地方烂了，老人就把烂掉的部分削掉后再吃。这些霉变腐烂的食物中，往往会产生对于人体有害的毒素，即使已经去掉了霉变腐烂的部分，毒素依然存在于这些食物中。而毒素对于肝脏的危害很大，也会增加肝癌的发病风险。
滥用保健品
保健品这些年销售比较火爆，很多人家中或多或少都有一部分保健品，可能是父母在吃，也可能是自己在吃在这些保健品。保健品并非是药品，没有治疗的作用，但是很多人却赋予了保健品一些所谓的治疗作用，结果就造成了滥用保健品的现象。保健品在人体中要分解代谢，这就会增加肝脏负担。任何器官都有一定的使用期限和使用强度，过于劳累的工作也就会让肝脏出现更多问题。
不吃早餐
早餐是一天中的第一餐，也是最为重要的早餐。只不过很多人，因为这样或那样的原因，而没有吃早餐，经常是把早餐和午餐合并在一起食用。不吃早餐，会造成胆囊中的胆汁无法及时排泄而在胆囊中继续积累，胆结石的发病风险就会提升。胆囊出现问题，肝脏功能也就受到很大影响。不吃早餐，付出的代价不能忽视。
俗话说心肝宝贝，肝脏的重要性不言而喻。我们对于心爱的人会放在手心中，肝脏也应该得到我们更为精心的呵护。如果您忽视了肝脏的健康，后期所付出的代价不敢想象。一个人可能在健康的时候无法想象自己的以后生病的状态，而等到生病的时候往往后悔也晚了、生命只有一次，珍惜自己的健康，保护好自己的肝脏。
