这2年总是在家玩电脑，还有手淫 现在想有工作了 但是别人说的话总是听不进去 注意力就是集中不了听别人说话，自己说话也说不太好了 是怎么回事（是手淫的原因还是经常在家不出去的原因，以前我不是那样子的。 有什么方法能快速恢复过来吗求求了 在这样下去我连班都上不了了。 谁能帮帮我谢谢了
你好，看了你写的贴子，作为心理咨询师，我注意到你说的“现在想有工作了”，这说明了什么问题呢，我认为，这至少说明了你内心不仅希望自己明天更美好，而且还对自己当前的状态有比较清醒的觉察能力。因此，多看到自己的优点，多鼓励自己，是你当前迫切需要完善的事情。
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