如题所述
如果朋友结婚去吃酒席,吃撑了肚子很胀,可以采取以下方法:
缓解压力:不要因为情绪紧张而使胃部不适更严重。可以通过舒适的姿势,例如坐在舒适的椅子上,放松肩膀和背部肌肉,缓解情绪压力。
行走放松:走动可以促进肠胃蠕动,缓解胀气。可以尝试在餐后走动一段时间,例如散步或做一些简单的伸展运动。
喝温水:温水可以促进肠胃蠕动,缓解胃部不适。可以尝试喝一些温水,但不要喝太多。
稍微活动:如果感觉太不舒服可以稍微活动一下,例如到室外呼吸新鲜空气,或做一些简单的轻度运动,如慢跑或骑自行车。
睡觉休息:如果实在太难受,可以找一个安静的地方,躺下来休息一下。放松身体,休息一会儿,等待身体自然调整。
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第1个回答 2022-12-29
吃酒席真的太容易吃撑了哈哈哈,那么多美食根本忍不住。上周表哥办婚礼,因为心情不错,我在酒席上一直吃吃吃,还喝了不少酒,后面肚子特别胀,去卫生间吐了两回都没缓过来。广州的表姐见我撑得太难受了,就拿了一瓶喇叭牌正露丸给我,说这个对缓解腹胀腹泻、消化不良、水土不服等肠胃问题效果不错,中药配方植物成分,对人体很温和,可以放心吃,她经常随身带着。我按着说明书吃了三粒,大概过了十几分钟肚子就没有那么胀了,感觉好神奇,你也可以试试,还有不明白去问百度。本回答被提问者采纳