喜欢吃木瓜的女孩怎样

　很多女性喜爱吃木瓜，是因为她们知道吃木瓜能够丰胸，其实女人吃木瓜的好处可不止丰胸。木瓜的营养价值丰富，女人们吃了还可以美肤、减肥等等。
　　木瓜果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富是岭南四大名果之一。不少女性都十分钟爱吃木瓜，那是因为其不仅有丰胸的效果，而且香甜可口。
　　女人吃木瓜的好处
　　1、美肤
　　木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍。加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新。
　　2、瘦身
　　木瓜含木瓜酵素，青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的2倍左右。它不仅可以分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，去除赘肉，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外。
　　3、丰胸
　　青木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益。而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A，能刺激女性荷尔蒙分泌，并刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸目的。

女人怎么吃木瓜好
(1)木瓜牛奶
材料：木瓜半个，牛奶，冰糖各适量。
做法：将木瓜内的籽剔除，去皮后切成小块放入炖盅里，加冰糖后将炖盅放入锅里，开大火蒸20分钟，再把牛奶倒入炖盅里，继续开大火蒸15分钟即可。
功效：牛奶能安眠，和木瓜一同食用，不能有促进睡眠的作用，对爱美的女性朋友来说，还有丰胸美颜的效果。
(2)木瓜香蕉汁
材料：木瓜200克，香蕉2根。
做法：木瓜去皮和籽，切小块，香蕉去皮，切小块，两者一起放入榨汁机中搅打成汁即可。
功效：香蕉含有的生物碱能振奋精神，令人摆脱郁闷的情绪，搭配香甜的木瓜，
营养更丰富，入口香甜，对缓解不良情绪很有帮助。
(3)木瓜西瓜汁
材料：木瓜150克，西瓜100克，柠檬四分之一个。
做法：将西瓜，木瓜，柠檬分别去皮，去籽，切成小块。将所有原料放在一起搅打成果汁饮用。
功效：这款果汁有清热消暑，利尿消肿，养胃生津的功效，适宜肝胃郁热和胃阴亏虚的胃炎患者饮用。
(4)木瓜牛奶椰子汁
材料：木瓜1/2个，鲜奶，蜂蜜各一匙，椰子汁1/2杯，冰块适量。
做法：木瓜剖开，去皮去籽，切块，和鲜奶，蜂蜜，椰子汁一起放入搅拌机中搅拌约30秒，做好后即可饮用。
功效
：美容养颜，塑身美体，恢复疲劳，改善消化不良症状。
(5)银耳炖木瓜
材料：银耳15克，木瓜1个，杏10克，冰糖适量。
做法：将银耳用清水浸透发开，洗净，木瓜削皮去籽，切成小块，杏仁去外皮，洗净，连同银耳，冰糖一起放入炖盅内，加适量开水炖煮20分钟即可食用。
功效：滋润养颜，养阴润肺，延缓衰老。

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