如题所述
常见的瑜伽体式有这些1.祁阳式
2.幻椅式
3.侧角伸展式
4.战士二式变体
5. 鸭形式
6.双腿背部伸展
7.脊柱扭动式
8.虎式
9.弓式
10.腿旋转式
2.幻椅式
3.侧角伸展式
4.战士二式变体
5. 鸭形式
6.双腿背部伸展
7.脊柱扭动式
8.虎式
9.弓式
10.腿旋转式
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