我忘不掉一个人，经常因为他做恶梦，可是对方一无所知，他不知道他对我的生活造成了严重的影响，怎么办？
一直把重心放在他身上，是因为你没有自己的生活，努力赚钱，再开心花钱，我觉得没有什么比钱更靠谱的东西，还有就是证明你对他有很深的感情，你可以试着把这种感情表达出来，或许心里就会放开很多！追问
失去了联系方式
那个人永远也联系不上了
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-08-15
确实，对一个人产生重大刺激的人或事，总是反复映像在回忆里或者梦中，形成了挥之不去、断水还连的噩梦或阴影。本人就有亲身体验。一个方法是取代，找到替代品，一个是开阔视野、把目标大众化或者污名化丑化，一个是有习惯了的自制力——过往即云烟。本回答被网友采纳
第2个回答 2019-08-15
不去想，自己放下。你越纠结就会越想，越想就会越放不下。只能逼自己不去想，做别人的事情转移注意力
第3个回答 2019-08-15
每个人的一生中都会碰到一些困境的，如果都停在困境里走不出来的话，那还要怎么生活埃所以，蹲下来，抱抱自己，站起来，笑一笑，告诉自己，没什么大不了。相信自己，你可以的，人活着就是要努力向前看的。
第4个回答 2019-08-15
给时间一点时间，让过去过，让开始开始。放过别人等于放过自己
