下班回到家就想睡觉是怎么回事？有没有什么办法能够改一下？把其他的事情都给耽误了

下班回到家就想睡觉。这个肯定是养成习惯了。所以你就得强制性。别睡觉去干些其他事情。几天就会转变过来。

你首先要把自己的作息时间给更改过来 只需要坚持几天就可以把这些习惯都可以改过来的 这样一来，你就不能够把其他的事情都给耽搁啦 不然的话，你有没有改变这个坏毛病

睡眠不足晚上早点睡，多锻炼身体，也许是工作太累了。