如题所述
内心想放弃一件事情的时候,可以提前规划好自己所要做的事情,合理安排规划好的事情,坚持不下去的时候多去想想完成这件事后的成就感,自己对自己也要有奖有罚!
首先给自己准备完成的事情指定一张计划表,可以每天定个闹钟,或者每天睁眼就能看到的地方贴个便利贴。打个比方:比如你要减肥,可以一天一点点锻炼,一天比一天少吃一点点,不要一下子就要给自己定了一个很难完成的目标,任何事情贵在坚持!一开始目标设立的太高,有时候想想都会觉得太难了,很容易放弃。
坚持不下去的时候,首先看下自己为了这件事之前付出的努力。
既然下了决心的事情,你的坚持应该不是只有两三天就想放弃,所以在自己内心想偷懒的时候,问问自己的内心,是不是就这么轻易言败了?自己的身体要和自己的内心对抗,哪怕内心说不要,自己也要行动起来,开了头了也就容易坚持下去了!而且想想自己只是所付出的努力,一旦放弃,下次就又得重新开始!
给自己来个奖罚制度。
一旦完成一小步,就要给自己一些鼓励,买本自己喜欢的书或者买交自己心仪的化妆品等等...如果特殊原因有时候没有坚持也就算了,如果是自己的原因,在接下来完成这件事的时候一定要加倍把昨天没做的补上!让自己变得自律起来。
总之,不管做什么事,就得对自己狠!自律很重要。这是这个长久的事情,只要自律了,意味着自我管理意识特别强,不管你做什么事,都很容易成功。你的自律也就是你的人设,你的表现决定着自我的肯定!相信你一定会不畏困难,坚持下去!
不轻言放弃是每一个成熟的人都应该做到的,我们是说不轻言放弃,不是说绝不放弃,因为你要坚持这个东西,首先你要确保它是合理的,从管理学的角度来说,你要控制这个计划的完美实行,你要首先确保这个计划是科学合理的,要不然这个控制是没有意义的。
首先考虑沉没成本,虽然看过各种各样的心灵鸡汤,宣称你要适当的放弃沉没成本,你的生活才能更加的开朗,但是这不是适合于所有领域的,一些让你体验不太好的,比如说你看电影花了30块钱买了一张票电影非常不好看,那你没有必要浪费两个室友是个时间,这是值得的,但是你要是为了一件事情已经准备了很久很久的时间,计划已经进展到了一半以上的程度,这个时候你去放弃,那你之前的努力将全部白费,这个沉没成本你不得不考虑。
其次考虑目标的正确性,并且从身边优秀的人汲取精神的养料,你应该想自己这个目标为什么那么困难,自己为什么达成不了,因为人一旦想放弃的时候,都是因为他觉得这个目标太难了,自己做不到他才想放弃,他要是觉得自己努努力能够成功的有很大几率成功的,他有很大的动力,所以说你要先确保这个目标的正确性,确保了正确性之后你就是要向那些成功的人提取一些经验,在这个领域已经做好了的人,他们是怎么坚持过来的。
最后就是你要懂得选择是有代价的,不光沉默成本在里面,时间的成本,经济的成本,乃至说你人际关系的消耗,这都是成本的,不能轻易做决定,但做了决定都去坚持选择了这条道路,你就得坚持走到底,因为无论如何你想的应该是怎么完成这个计划,而不是说可不可以放弃,正常的人的观点里面就不应该有放弃这个词,因为你一旦想放弃,那就意味着距放弃真的不远了。
如果当你坚定做某件事时,你就告诉自己,让自己不要放弃。你可以让别人去监督,但最好还是自己养成这种习惯,只有自觉才能够让你变成更好的人。你可以通过列举优点,让自己能够坚持下来,当你能够做到时,你就会发现,你俨然已经学到了更多知识,可以说,这种习惯是能够促进人成长的。所以说,当你到了困难时,千万要坚持住。有时疲倦更会让你去忘记初衷。
如果你出现这种问题时,说明已经进行了挺长时间。在这个过程中,你可能觉得很累。所以才会出现不想再继续的心理。当这时,你就可以说服自己,让自己一定要坚持下来。只有这样,你才能够实现你的理想,变成更好的你。而通常这种习惯如果养成了,对你而言,是一件好事。因为你以后做事都不会再放弃了。
而且它能让你变得自信起来,以后你做事就会对自己更有自信。可以说,这种习惯是良性的。当你养成时,你就会发觉,这还挺不错的。所以,你下次就会再这样做。当中途出现问题时,就请别放弃。哪怕是请别人监督你呢,我觉得都比放弃要好。当然,这种习惯还是要自己去保持的,我觉得也不能光靠别人。
可以说,如果你感觉迷茫时,可以找身边的人诉说,但是千万不要随便放弃,如果你养成这种习惯,以后就很难改了。而这对你来讲,并没有好处。所以说,当你发觉了有这种缺点以后,一定要选择改正。因为只有改正了,你才能够变成更好的自己。另外,你也可以先给自己好处,然后再坚持下来,因为有些人,只有这样,他才会更努力,所以千万不要随便放弃。