一个人情绪变得很消极的时候，如何去做，才能让情绪变得积极？

如今社会太难，每个人都会有情绪低落的时候，与其继续纠结，还不如先暂时的逃离“现实”。这时候不要考虑太多的问题，我们就随心所欲的去做一些让自己变得快乐的事情。比如大吃一顿自己心念很久的美食，约三五个好友游玩畅聊，换上跑鞋挥汗如雨的来五公里，或者蒙上被子大睡一觉。当你心情变好之后，再去面临之前的问题，说不定就好找到一个妥善且满意的处理方案呢。

近朱者赤，有时候我们明明很有上进心，可无奈身处一个混吃等死的咸鱼圈子，在不知不觉间就会被同化，在安于现状的时候，内心的焦虑却不会有丝毫的减少。所以我们可以勇敢走出当下的“安逸”圈，去到一个积极的环境，和优质的人在一起，你的眼界，思想包括对未来人生道路的规划都会有前所未有的改变。当你知道自己该做什么的时候，消极也会随之消散。

遇到为难的人事物，感觉人生很难，会消极这是正常的。可我们却不能一直这么逃避，否则负能量会一直存在，那不如拼一把，困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强，当你付之于行动之后，就会发现其实也没有自己想的那么难。一步步变强，积极的心态也随之而来。

积极的人生像太阳，走到哪里哪里亮。消极的人生像月亮，初一十五不一样，所以心态情绪的不同，对未来的影响是很大的。人生路漫漫，当我们遇到打击挫折的时候，不要灰心放弃，勇敢的熬过去，你才能成为强者，走向自己想要的成功。