如题所述
以下是减少雾霾天气应采取的措施：
1. 大力发展可持续能源：推动核能、风能、太阳能等清洁能源的发展和利用。
2. 增加绿化：通过植树造林来提高植被覆盖率，改善生态环境。
3. 提倡绿色出行：鼓励使用公共交通工具，减少私家车的使用，降低尾气排放。
4. 产业调整：优化产业结构，推动产业升级，减少工业污染排放。
个人防护措施包括：
1. 减少户外剧烈活动：在雾霾天气中，避免进行长跑、踢球等剧烈运动，以减少吸入污染物的量。
2. 佩戴口罩：外出时戴上口罩，可以阻挡部分空气中的污染物。
3. 适当通风：不要长时间关闭窗户，适当通风换气，特别是在中午阳光充足、污染物较少的时候。
4. 饮食调整：多吃水果以及具有清肺作用的食物，如猪肝、猪血、绿豆汤、红豆汤、莲子心水等，以减轻雾霾对呼吸道的影响。
1. 大力发展可持续能源：推动核能、风能、太阳能等清洁能源的发展和利用。
2. 增加绿化：通过植树造林来提高植被覆盖率，改善生态环境。
3. 提倡绿色出行：鼓励使用公共交通工具，减少私家车的使用，降低尾气排放。
4. 产业调整：优化产业结构，推动产业升级，减少工业污染排放。
个人防护措施包括：
1. 减少户外剧烈活动：在雾霾天气中，避免进行长跑、踢球等剧烈运动，以减少吸入污染物的量。
2. 佩戴口罩：外出时戴上口罩，可以阻挡部分空气中的污染物。
3. 适当通风：不要长时间关闭窗户，适当通风换气，特别是在中午阳光充足、污染物较少的时候。
4. 饮食调整：多吃水果以及具有清肺作用的食物，如猪肝、猪血、绿豆汤、红豆汤、莲子心水等，以减轻雾霾对呼吸道的影响。
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