我这样吃可以增肥吗？

我160。。39kg>_<...14岁。要体检了好想胖一点。。
平常我早上吃半片全麦面包或者一个鸡蛋，再加半碗燕麦。
中午吃半碗粗粮米饭，一些菜^^..然后吃一点水果。或者有时候吃一根冰淇淋就搞定中午饭了。
晚饭和中午饭一样。
今天去抽血了，去逛街了8个小时= =和妈妈。所以觉得一定要增肥啊。
早上吃一个鸡蛋和半碗燕麦，中午去了必胜客吃了一块pizza，吃了一点鱿鱼圈和一杯带水果的那种饮料= =叫什么来着。。汗。。
下午喝了一杯抹茶酸奶，又吃了一块pizza。
晚上吃了一杯150g的龟苓膏。
>_<...不知道可以增肥吗？我昨天还吃冰淇淋了呢。

相关了解……