如题所述
1. 站立时,双手合十,手指并拢,手臂自然弯曲至胸前,角度约为四十五度。眼神向下,聚焦于手指尖,有助于集中精神,摒除杂念。站在拜垫前,双脚八字分开,左脚跟与右脚尖相距约二寸,左右脚尖距离约八寸。
2. 右手向下,掌心贴于拜垫中央,左手保持合十状态,膝盖缓缓跪于拜垫上。
3. 左手分开,掌心贴于拜垫左侧。
4. 右手向右移动,掌心贴于拜垫右侧,与左手掌心相距约六寸。
5. 头部缓缓低下,额头触于双手掌心之间的拜垫上。
6. 双手掌心向外翻转(掌心向上),意在以手承佛足,头面触足行礼。
7. 双手指尖反转,恢复原位放在拜垫上,头部从拜垫上抬起。
8. 右手移至拜垫中央,左手离开,恢复合十状态于胸前。
9. 右手用力支撑,膝盖同时离地,与左手合十于胸前,完成一拜。
附:问讯礼
拜礼完成后,行问讯礼,类似世俗的鞠躬。
1. 合十双手,眼神聚焦于中指指尖。
2. 身体向下弯约九十度,直起身体时,双手也变换姿势。
3. 左手三指(中指、无名指、小指)覆盖右手三指,大拇指轻触,形成含苞待放荷花状,象征供花于佛菩萨,充满敬意。
4. 双手保持姿势,经胸前举至眉心(但不触额),表示将佛菩萨供至顶上,表现出虔诚、恭敬和谦逊的态度。
5. 双手轻轻放下,至胸前恢复合十,再放下双掌。
2. 右手向下,掌心贴于拜垫中央,左手保持合十状态,膝盖缓缓跪于拜垫上。
3. 左手分开,掌心贴于拜垫左侧。
4. 右手向右移动,掌心贴于拜垫右侧,与左手掌心相距约六寸。
5. 头部缓缓低下,额头触于双手掌心之间的拜垫上。
6. 双手掌心向外翻转(掌心向上),意在以手承佛足,头面触足行礼。
7. 双手指尖反转,恢复原位放在拜垫上,头部从拜垫上抬起。
8. 右手移至拜垫中央,左手离开,恢复合十状态于胸前。
9. 右手用力支撑,膝盖同时离地,与左手合十于胸前,完成一拜。
附:问讯礼
拜礼完成后,行问讯礼,类似世俗的鞠躬。
1. 合十双手,眼神聚焦于中指指尖。
2. 身体向下弯约九十度,直起身体时,双手也变换姿势。
3. 左手三指(中指、无名指、小指)覆盖右手三指,大拇指轻触,形成含苞待放荷花状,象征供花于佛菩萨,充满敬意。
4. 双手保持姿势,经胸前举至眉心(但不触额),表示将佛菩萨供至顶上,表现出虔诚、恭敬和谦逊的态度。
5. 双手轻轻放下,至胸前恢复合十,再放下双掌。
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