老年人可以徒步爬泰山吗
年纪到了之后,就不建议玩户外了。
徒步,不同于走路/走平路,户外是高高低低,坑坑洼洼,大徒步对膝盖的损伤很大的,不宜超过10公里,并且必须戴护膝,带仗。
并且得做好随时准备迎接死亡的准备,最少限度都得做好“只能躺在床上等死”的准备。老子骨质疏松,大强度徒步,一个不小心就会造成。
登山就更不建议了。
更加推荐游泳!但也必须做好随时死亡。我33岁,每次下水都做好了死亡准备。
徒步,不同于走路/走平路,户外是高高低低,坑坑洼洼,大徒步对膝盖的损伤很大的,不宜超过10公里,并且必须戴护膝,带仗。
并且得做好随时准备迎接死亡的准备,最少限度都得做好“只能躺在床上等死”的准备。老子骨质疏松,大强度徒步,一个不小心就会造成。
登山就更不建议了。
更加推荐游泳!但也必须做好随时死亡。我33岁,每次下水都做好了死亡准备。
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