如何成为情绪的主人呢？

我也有过这样的时候，每次达到自己脾气的顶级就会爆发，就会很容易做出冲动的事，让自己难堪也让别人难堪。之后在后悔，所以我努力调整自己的心态，告诉自己，一定要控制好自己的脾气，每次想要发脾气时，都会忍耐。忍之忍之再忍之，人到不可忍时再忍一次。

有些人冲动莽撞是很正常的，但是我们只要学会控制自己的情绪这样的问题就会简单许多。比如我们在做什么事情的时候要及时考虑事情的后果在去做，或者是在处理问题的时候一定要考虑到多方面的因素，跟别人发生矛盾的时候多站在对方的角度考虑问题，这样慢慢的改变自己的情绪，慢慢的控制自己。