9700搭载技嘉z390gaming x怎么样设定能让频率最稳定？

频率在4.4-4.6之间不稳定，咱有强迫症，想试试调调电压能不能让频率稳定一些

调电压没用，睿频是根据负载自动调整频率和使用核心数，关闭睿频和节能就不会自动调整了，而且全核睿频上不了4.6g。